Nutrição Comprimidos de Iodo são indicados para todas as grávidas A OMS indica que todas as mulheres que estão tentando engravidar e todas as gestantes tomem comprimidos de iodo para prevenir mal formações no bebê.
Nutrição 3 deliciosas vitaminas para tomar na gravidez Veja como combater cãibras, anemia e má circulação nas pernas com vitaminas que podem ser preparadas em casa.
Nutrição Como é a gravidez da mulher obesa A gravidez da mulher obesa tem que ser mais controlada porque o excesso de peso aumenta o risco de desenvolver complicações na gravidez, como hipertensão e diabetes na mãe, e também problemas de...
Nutrição Alimentos ricos em Alanina Os principais alimentos ricos em alanina são alimentos ricos em proteínas como o ovo ou a carne, por exemplo.
Nutrição Dieta da proteína magra A dieta da proteína magra baseia-se no consumo de alimentos ricos em proteínas, mas que contenham poucas calorias como carnes de aves, peixes, verduras e legumes, por exemplo e, após duas semanas,...
Nutrição 7 alimentos que você deve comer todos os dias Alguns alimentos devem ser ingeridos todos os dias porque são alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais, como cereais integrais, peixes, frutas e legumes, que ajudam no correto funcionamento do...
Nutrição Benefícios do boro Os benefícios do boro envolvem especialmente manter a saúde dos ossos porque o boro influencia a atividade e absorção de nutrientes, como o cálcio, magnésio e vitamina D, que são nutrientes...
Nutrição Dieta para cistite intersticial A dieta para cistite intersticial, que é um inflamação na bexiga, deve ser rica em legumes e vegetais, frutas, cereais integrais, peixe e carnes magras.