Alimentação no pós-parto: o que comer e o que evitar
A alimentação no pós-parto deve incluir alimentos saudáveis, como vegetais, frutas, cereais integrais, leguminosas e proteínas magras, como ovo, peixes, tomate, feijão, lentilha e laranja.
A alimentação no pós-parto deve incluir alimentos saudáveis, como vegetais, frutas, cereais integrais, leguminosas e proteínas magras, como ovo, peixes, tomate, feijão, lentilha e laranja.
Algumas formas de eliminar o inchaço pós-parto são aumentar a ingestão de líquidos, elevar as pernas, fazer pequenas caminhadas ou aumentar o consumo de alimentos ricos em potássio, por...
Puerpério é o período de pós-parto que começa logo após a expulsão da placenta e termina quando o corpo da mulher e as alterações hormonais e fisiológicas voltam ao estado de não gravidez.
A recuperação da cesárea, geralmente, ocorre dentro de 6 a 8 semanas, mas pode variar de mulher para mulher, sendo importante ter alguns cuidados de resguardo e com a cicatriz.
Os chás para limpar o útero ajudam a eliminar pedaços de endométrio, que é o revestimento do útero, após a menstruação ou, então, depois de uma gravidez.
A menstruação no pós-parto varia de acordo com o fato da mulher estar amamentando ou não, uma vez que a amamentação provoca picos do hormônio prolactina, o que pode inibir a ovulação e,...