Suplementos
Caseína: o que é, para que serve, tipos e como tomar
A caseína é uma proteína presente no leite de vaca, ovelha ou cabra e normalmente é indicada como suplemento para estimular o ganho de massa muscular. Além disso, também pode ajudar na perda de peso, no controle da diabetes e na pressão alta. Saiba para que serve a caseína, principais tipos e como tomar.