A tanchagem é uma planta medicinal que pode ser usada para auxiliar no tratamento de gripes, resfriados e inflamações, principalmente das vias aéreas e tubo digestivo, além de prevenir o aparecimento de úlceras, diarreia e a ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Esses benefícios são devido ao fato da tanchagem ser rica em flavonoides, alcaloides, terpenoides, iridoides, mucilágenos e outros compostos que possuem propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias, principalmente. Seu nome científico é Plantago major e pertence a família das Plantagináceas.

As partes mais utilizadas da tanchagem são suas folhas e sementes, podendo ser comprada em lojas de produtos naturais, algumas farmácias e feiras livres, e ser utilizada para preparar infusões ou para realizar compressas e para colocar na pele para ajudar a cicatrizar feridas, por exemplo.

Este conteúdo é informativo e não substitui o aconselhamento médico. Não interrompa qualquer tratamento sem orientação adequada.

Para que serve

Devido às suas propriedades, a tanchagem pode servir para:

1. Facilitar a cicatrização de feridas

Essa propriedade é devido ao fato da tanchagem ser rica em polifenóis, polissacarídeos e antioxidantes, que são responsáveis por proteger as células contra a destruição causada por mediadores inflamatórios, o que facilita a reparação dos tecidos.

2. Prevenir o surgimento de úlceras gástricas

Alguns estudos científicos indicam que as folhas e as sementes da tanchagem ajudam a prevenir a formação de úlceras gástricas, já que possuem a capacidade de diminuir a acidez do suco gástrico, aliviando o ardor e a dor no estômago.

Além disso, também é capaz de inibir a atividade da bactéria Helicobacter pylori, que quando não é identificada e tratada corretamente, pode levar à formação de úlceras no estômago.

3. Controlar o açúcar no sangue

A tanchagem possui atividade antidiabética, isso porque melhora o mecanismo com que as células pancreáticas regular os níveis de açúcar no sangue. Além disso, também possui flavonoides, esterois e taninos, que são compostos que exercem efeito hipoglicêmico.

4. Combater a diarreia

Alguns estudos confirma que a tanchagem ajudam a melhorar os sintomas de diarreia por conter taninos, flavonoides e alcaloide, que reduzem a secreção e a acumulação de líquidos no intestino, exercendo efeito antidiarreico.

5. Combater infecções respiratórias

Devido à presença de de polissacarídeos em sua composição, a tanchagem possui efeitos protetores contra algumas bactérias como o Streptococcus pneumoniae, assim como contra vírus, incluindo o adenovírus, sendo, por isso, muito utilizada no tratamento da gripe comum.

Além disso, as folhas dessa planta podem ser usadas na preparação do chá de tanchagem, que ajuda a fluidificar as secreções acumuladas nos brônquios, aliviando a tosse. Também pode ser utilizado para fazer gargarejo para tratar alterações na boca e na garganta, como afta, faringite, amigdalite e laringite, exercendo efeito anti-inflamatório e antibacteriano.

6. Possui ação anti-inflamatória

A tanchagem tem ação anti-inflamatória devido à presença de iridoides e flavonoides, principalmente, que inibem a ação de alguns compostos associados à resposta inflamatória do corpo.

7. Prevenir o envelhecimento precoce

Por ser rica em antioxidantes, principalmente compostos fenólicos e flavonoides, a tanchagem evita o dano causado por radicais livres às células, prevenindo o envelhecimento precoce.

8. Prevenir e tratar infecções urinárias

Devido ao seu efeito diurético, a tanchagem pode ajudar a prevenir e tratar as infecções urinárias, já que é capaz de estimular o aumento da produção de urina e facilitar a eliminação de bactérias. Além disso, suas propriedades anti-inflamatórias podem aliviar a dor e o ardor ao urinar, que são sintomas comuns da infecção urinária.

Assim, a tanchagem pode ser usada como complemento do tratamento recomendado pelo médico, que normalmente indica o uso de medicamentos específicos para combater o agente infeccioso responsável pela infecção urinária.

Como usar

As folhas de tanchagem pode ser usadas para temperar refeições, preparar o chá ou fazer uma compressa para colocar na pele, ao mesmo tempo em que as suas sementes podem ser ingeridas.

1. Chá de tanchagem

Ingredientes

3 a 4 g de chá de folhas de tanchagem;
240 mL de água.

Modo de preparo

Ferver a água e, em seguida, retirar do fogo e colocar as folhas de tanchagem, deixando repousar por cerca de 3 minutos. Deixar amornar, coar e beber até 3 xícaras por dia.

2. Compressas de tanchagem

As compressas podem ser preparadas com o próprio chá, devendo molhar um pano no chá e colocar sobre a pele no local da ferida com o objetivo de ajudar a cicatrizar e a diminuir a inflamação da pele.

3. Suco de tanchagem

Ingredientes

2 colheres de sopa de folhas frescas cortadas de tanchagem;
1 xícara de água fria.

Modo de preparo

Colocar no liquidificador a água e as folhas e misturar bem. Em seguida, coar e beber em jejum.

4. Cataplasma de tanchagem

Amassar e aquecer um pouco as folhas de tanchagem e, em seguida, aplicar diretamente nas partes afetadas da pele, seja por feridas, inflamações, úlceras ou picadas de insetos.

5. Tintura de tanchagem

A tanchagem também está disponível em forma de tintura na proporção de 1:3, devendo-se colocar 6 a 12 gotas em um copo de água ou debaixo da língua, cerca de 3 vezes ao dia. É importante agitar bem a tintura antes de usar e guardar o frasco em um local fresco e escuro.

Possíveis efeitos colaterais

Os principais efeitos colaterais da tanchagem incluem sonolência, cólica intestinal, desidratação, flatulência, distensão abdominal, náuseas, vômitos, indigestão e dor no esterno.

Quem não deve usar

A tanchagem está contraindicada para grávidas, mulheres que estejam a amamentar e pacientes com problemas de coração. Além disso, não é indicado para pessoas que possuem obstrução intestinal, hipotensão e antes de procedimentos cirúrgicos.

É necessário que o médico seja consultado quando a pessoa possui diabetes, já que as sementes de tanchagem podem diminuir muito os níveis de açúcar no sangue, podendo causar hipoglicemia.

Em relação às crianças, o uso da tanchagem deve discutido e orientado pelo pediatra, isso porque até o momento não foram realizados estudos dos efeitos dessa planta em crianças.

Tanchagem: para que serve e como usar