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Tua Saúde
Tatiana Zanin
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Mais recentes de Tatiana Zanin

Sibutramina emagrece?

A sibutramina é um remédio que aumenta a saciedade, fazendo com que a pessoa consuma menos alimentos, e aumenta a termogênese, facilitando a perda de peso. No entanto, a forma como o remédio funciona pode ter consequências graves para a saúde. Veja mais detalhes sobre como a sibutramina pode emagrecer .

Doenças e condições

Desnutrição: o que é, sintomas, causas e tratamento

A desnutrição é a ingestão ou absorção inadequada de nutrientes necessários para satisfazer as necessidades energéticas para o funcionamento normal dos corpo. Entenda melhor o que é a desnutrição, sintomas, causas e como deve ser o tratamento.

Exames

Triglicerídeos: o que são, para que servem e possíveis riscos

Os triglicerídeos são um tipo de gordura que armazenam e fornecem energia em casos de jejum prolongado ou alimentação inadequada. Entenda melhor o que são triglicerídeos, para que servem, quais os riscos de ter triglicerídeos altos e o que pode significar triglicerídeos baixos.

Emagrecer

5 receitas com berinjela para emagrecer

A berinjela ajuda a emagrecer porque é rica em fibras e dá a sensação de saciedade, auxiliando também no combate do colesterol ruim. Confira algumas receitas com berinjela para ajudar a perder peso.

Alimentos

Arando: o que é, para que serve e como usar

O arando é uma fruta com forte ação antibacteriana que impede o desenvolvimento de bactérias na bexiga, sendo indicado para prevenir e tratar infecções urinárias. Entenda para que serve o arando e como usar corretamente .

Infecção urinária

Alimentação durante o tratamento da infecção urinária

A alimentação para infecção urinária deve complementar o tratamento médico e envolve o aumento da ingestão de água e de alimentos diuréticos, que ajudam a eliminar o excesso de bactérias pela urina, prevenindo complicações e ajudando a aliviar os sintomas. Veja como deve ser a alimentação na infecção urinária.

Plantas medicinais

Bardana: o que é, para que serve e como fazer o chá

A bardana é uma planta medicinal que ajuda no tratamento da acne, má digestão, falta de apetite e gota, porque contém compostos químicos com propriedades diuréticas, orexígenas, depurativas, anti-inflamatórias, antirreumáticas e antimicrobianas. Conheça mais sobre a bardana, para que serve e como fazer o chá.

0 a 2 anos

Alimentação do bebê aos 7 meses

A alimentação do bebê com 7 meses deve complementar o leite materno ou a fórmula infantil e deve conter verduras, legumes, frutas, leguminosas e proteína. Confira como deve ser a alimentação do bebê de 7 meses, além de um cardápio de 3 dias.

Dietas

Como engordar sem ganhar barriga (dieta, treino e suplemento)

Para engordar sem ganhar barriga, é importante ter uma alimentação saudável, rica em proteínas e pobre em açúcar, além de ser fundamental a prática regular de atividades físicas, como musculação e crossfit, por exemplo. Veja o que fazer para engordar sem ganhar barriga.

Alimentos

13 alimentos ricos em gorduras boas

Os alimentos ricos em gorduras “boas”, como sardinha, abacate e nozes, têm ação antioxidante e anti-inflamatória, ajudando a prevenir doenças como diabetes, infarto e aterosclerose. Conheça os principais alimentos ricos em gordura boa e saiba como incluir na dieta.

Emagrecer

16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

Os remédios para emagrecer ajudam a completar a dieta e permitem perder peso mais rápido. Confira os principais remédios utilizados, tanto de farmácia como naturais, para emagrecer.

Nutrição

10 alimentos que podem causar diarreia

Os alimentos que mais causam diarreia são aqueles que aumentam o risco de infecção e intoxicação alimentar, como aqueles consumidos crus, mal passados ou mal lavados, como ovos, sushi ou até água. Veja uma lista dos principais alimentos que podem causar diarreia e como diminuir o risco.

Alimentos

Quantos litros de água beber por dia? (com calculadora online)

A quantidade de água que um adulto deve beber por dia é de cerca de 2 a 2,5 litros, no entanto essa quantidade varia conforme o peso, a idade, a estação do ano, o estado de saúde e a prática de exercícios físicos, por exemplo. Veja como calcular quanta água você precisa beber por dia .

Sintomas

Falta de apetite: o que pode ser (e o que fazer)

A falta de apetite pode ser causada por situações mais simples, como gravidez, verminose ou deficiência de vitaminas e minerais. No entanto, condições mais sérias, como anorexia, depressão ou uso de drogas também podem causar a perda de apetite. Saiba o que pode ser a falta de apetite e o que fazer em cada situação.

Alimentos

8 benefícios do óleo de coco para a saúde e como usar

O óleo de coco é um tipo de gordura extraída do coco e que parece ter vários benefícios para a saúde, desde ajudar a fortalecer o sistema imune até hidratar a pele e os cabelos. Confira os principais benefícios do óleo de coco e saiba como usar.