3003-3230
Número para marcação de consultas, disponível apenas em território brasileiro, com custo de chamada local.
Número para marcação de consultas, disponível apenas em território brasileiro, com custo de chamada local.
Agendar online
  • Saúde A-Z
  • Nutrição
  • Gravidez
  • Bem-estar
  • Buscar médico
Siga o Tua Saúde nas redes sociais
  • Conheça nosso canal
  • Siga a gente no Instagram
  • Siga a gente no Facebook
  • Siga a gente no Pinterest
Buscar médico
Saúde A-Z Ver mais
Sintomas Bulas e remédios Exames Tratamentos naturais Vida íntima Saúde do homem Primeiros socorros
Doenças e condições Dengue Prisão de ventre Candidíase Diabetes Alergias Anemia
Saúde da mulher Menstruação Menopausa
Saúde do bebê Recém-nascido 0 a 2 anos Infância e adolescência
Nutrição Ver mais
Dietas Low carb Jejum intermitente Dieta cetogênica Dieta Dukan
Emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Como fazer uma dieta para emagrecer rápido Imagem ilustrativa do artigo 10 exercícios para perder a barriga 10 exercícios para perder a barriga Imagem ilustrativa do artigo 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga 16 melhores chás para emagrecer e perder barriga Imagem ilustrativa do artigo 16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais 16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais
Alimentos Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde 10 alimentos probióticos que fazem bem à saúde Imagem ilustrativa do artigo Alimentos funcionais: o que são e para que servem Alimentos funcionais: o que são e para que servem Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos laxantes que soltam o intestino 10 alimentos laxantes que soltam o intestino Imagem ilustrativa do artigo 11 alimentos que ajudam na cicatrização 11 alimentos que ajudam na cicatrização
Suplementos Imagem ilustrativa do artigo 8 suplementos para queimar gordura e secar 8 suplementos para queimar gordura e secar Imagem ilustrativa do artigo 9 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) 9 suplementos para ganhar massa muscular (e como usar) Imagem ilustrativa do artigo 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração 10 suplementos para melhorar a memória e a concentração Imagem ilustrativa do artigo 7 suplementos alimentares para a menopausa 7 suplementos alimentares para a menopausa
Gravidez Ver mais
Gravidez saudável Alimentação na gravidez Exercício na gravidez Exames da gravidez Desconfortos da gravidez
Parto Pós-parto
Semanas de gravidez Imagem ilustrativa do artigo Gravidez semana a semana: como o bebê se desenvolve Gravidez semana a semana: como o bebê se desenvolve Imagem ilustrativa do artigo 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames 1º trimestre de gravidez: desenvolvimento, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 2º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames Imagem ilustrativa do artigo 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames 3º trimestre de gravidez: sintomas, cuidados e exames
Amamentação Imagem ilustrativa do artigo Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Como amamentar: 7 passos importantes e cuidados Imagem ilustrativa do artigo Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Alimentação na amamentação: o que comer, o que evitar e cardápio Imagem ilustrativa do artigo Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Como resolver 6 problemas comuns da amamentação Imagem ilustrativa do artigo Remédios proibidos e permitidos na amamentação Remédios proibidos e permitidos na amamentação
Bem-estar Ver mais
Saúde mental Ansiedade Depressão TDAH Borderline Fobias
Beleza e estética Pele seca Cicatriz Acne Rugas
Saúde bucal Imagem ilustrativa do artigo Cárie: o que é, sintomas, causas e tratamento Cárie: o que é, sintomas, causas e tratamento Imagem ilustrativa do artigo 8 tratamentos para clarear os dentes 8 tratamentos para clarear os dentes Imagem ilustrativa do artigo Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Afta na língua: sintomas, causas e tratamento Imagem ilustrativa do artigo Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento Gengivite: o que é, sintomas, causas e tratamento
Fitness Imagem ilustrativa do artigo 15 melhores exercícios para emagrecer 15 melhores exercícios para emagrecer Imagem ilustrativa do artigo Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Treino de hipertrofia: como fazer e plano semanal Imagem ilustrativa do artigo Exercícios aeróbicos e anaeróbicos: o que são, benefícios e diferenças Exercícios aeróbicos e anaeróbicos: o que são, benefícios e diferenças Imagem ilustrativa do artigo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo Treino completo com halteres: 6 exercícios para todo o corpo
Sono Imagem ilustrativa do artigo Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Não consigo dormir: 12 causas e o que fazer Imagem ilustrativa do artigo 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia 11 remédios para dormir: naturais e de farmácia Imagem ilustrativa do artigo Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Chás para dormir: 15 melhores opções para combater a insônia Imagem ilustrativa do artigo 10 alimentos que tiram o sono e como consumir 10 alimentos que tiram o sono e como consumir
  • Tua Saúde
  • Tatiana Zanin
  • Página 48

Mais recentes de Tatiana Zanin

Imagem ilustrativa do artigo Alimentos ricos em Ácido Glutâmico
Nutrição

Alimentos ricos em Ácido Glutâmico

Confira uma lista de alimentos que contêm ácido glutâmico e quais suas funções no corpo.

Imagem ilustrativa do artigo Superdose de vitamina D pode tratar doenças
Vitiligo

Superdose de vitamina D pode tratar doenças

O tratamento com superdoses de vitamina D vem sendo utilizado para tratar doenças autoimunes, como esclerose múltipla, vitiligo e psoríase. Saiba como.

Imagem ilustrativa do artigo Como usar o Aipo para Emagrecer em 3 dias
Nutrição

Como usar o Aipo para Emagrecer em 3 dias

O aipo é um excelente diurético natural. Saiba como usar este vegetal para emagrecer em apenas 3 dias. .

Imagem ilustrativa do artigo Sobremesa com chia para soltar o intestino preso
Prisão de ventre

Sobremesa com chia para soltar o intestino preso

A sobremesa com chia para soltar o intestino preso é ótima para ajudar a tratar a prisão de ventre, pois as sementes de chia são ricas em fibras que regulam o trânsito intestinal, estimulando o...

Imagem ilustrativa do artigo Leite de Cabra para o Bebê
Saúde do bebê

Leite de Cabra para o Bebê

O leite de cabra para o bebê é uma alternativa quando a mãe não pode amamentar e em alguns casos quando o bebê tem alergia ao leite de vaca. Isso porque o leite de cabra não tem a proteína Alfa S1 caseína, que é a principal responsável pelo desenvolvimento de alergia ao leite de vaca.

Imagem ilustrativa do artigo Remédios naturais para tirar a fome
Remédios caseiros

Remédios naturais para tirar a fome

Os remédios naturais para diminuir a fome podem ser utilizados para auxiliar no emagrecimento. Uma ótima opção é o suco de frutas enriquecidos com fibras, já que conseguem aumentar a sensação...

Imagem ilustrativa do artigo Comer 1 quadradrinho de chocolate por dia ajuda a Emagrecer
Nutrição

Comer 1 quadradrinho de chocolate por dia ajuda a Emagrecer

Comer um quadradinho de chocolate amargo ajuda no processo de emagrecimento não só por diminuir a ansiedade da restrição alimentar de dietas de emagrecimento, mas também porque é um alimento rico em antioxidante e nutrientes, o que faz dele um alimento super nutritivo que deve ser consumido ao café .

Imagem ilustrativa do artigo Quando dar leite de vaca para o bebê
Saúde do bebê

Quando dar leite de vaca para o bebê

O leite de vaca tem proteínas complexas e de difícil digestão, o que acaba prejudicando o bebê, pois seu intestino ainda é muito imaturo para digerir esse leite, que pode acabar causando problemas como diarreia, alergias, baixo peso.

Imagem ilustrativa do artigo Pele oleosa, o que comer?
Pele oleosa

Pele oleosa, o que comer?

Para ajudar a controlar a pele oleosa, a dieta deve ser rica em nutrientes como as vitaminas A, C e E, que são antioxidantes poderosos e que também atuam equilibrando a produção de sebo pelas glândulas sebáceas. Por outro lado, também é necessário retirar do cardápio alimentos que são ruins para a p.

Imagem ilustrativa do artigo Suco de maçã para Emagrecer
Remédios caseiros

Suco de maçã para Emagrecer

O suco de maçã é um ótimo remédio caseiro para emagrecer, pois é rico em pectina, um tipo de fibra que forma um gel no estômago, diminuindo e controlando o apetite.

Imagem ilustrativa do artigo Cogumelo Reishi para desintoxicar o fígado
Plantas medicinais

Cogumelo Reishi para desintoxicar o fígado

O cogumelo Reishi possui propriedades medicinais como fortalecer o sistema imunológico e combater doenças no fígado, como a hepatite B. Veja como tomar.

Imagem ilustrativa do artigo Qual o melhor chocolate para saúde
Nutrição

Qual o melhor chocolate para saúde

O melhor chocolate para saúde é o que contém maior quantidade de cacau e menor quantidade de gordura. Saiba as diferenças e como escolher o melhor chocolate, para comer sem culpa.

Imagem ilustrativa do artigo O que é inanição e o que pode acontecer
Nutrição

O que é inanição e o que pode acontecer

A inanição é a completa falta de consumo de alimentos, uma situação grave que rapidamente leva o organismo a consumir seus estoques de energia e os próprios nutrientes para manter os órgãos funcionando. Caso a inanição se prolongue por muitos dias,.

Imagem ilustrativa do artigo Alimentação da grávida pode evitar cólicas no bebê - mito ou verdade?
Gravidez

Alimentação da grávida pode evitar cólicas no bebê - mito ou verdade?

É comum o surgimento de cólicas nos primeiros meses de vida dos bebês, pois seu intestino ainda está em formação e não digere muito bem o leite materno. A alimentação da mãe, antes e depois do parto, pode influenciar na saúde intestinal do bebê.

Imagem ilustrativa do artigo O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso
Alimentação na gravidez

O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso

Para aumentar o ganho de peso do bebê durante a gravidez, deve-se consumir alimentos ricos em proteínas, gorduras boas e vitaminas. Veja cardápio.

  • 1
  • ...
  • 48
  • 49
  • 50
Foto de Tatiana Zanin
Criado por: Tatiana Zanin Nutricionista
Formada pela Universidade Católica de Santos em 2001, com registro profissional no CRN-3 nº 15097.
  • Conheça nosso canal
  • Siga a gente no Instagram
  • Siga a gente no Facebook
  • Siga a gente no Pinterest

O Tua Saúde é um espaço informativo, de divulgação e educação sobre temas relacionados com saúde, nutrição e bem-estar. Também facilitamos o acesso ao atendimento médico personalizado. As informações publicadas não devem ser utilizadas como substituto ao diagnóstico ou tratamento especializado, e não dispensam a consulta com um médico.

Endereço: Rua Voluntários da Pátria, n° 138, Bloco 01, Loja 201 - Botafogo, Rio de Janeiro/RJ - CEP: 22270-010
Se inscreva na nossa newsletter
Ao clicar Inscrever" você aceita a nossa Política de Privacidade e autoriza receber dicas e novidades do Tua Saúde e dos parceiros do grupo Rede D'Or."
Obrigado!
Verifique o seu email para confirmar a inscrição.
  • ENCONTRE UM MÉDICO
  • Contato
  • MÉDICO RESPONDE
  • Missão e Valores
  • Quem Somos
  • Revisão Médica
  • Processo criativo
  • Termos de Uso
  • Política de Privacidade
  • Trabalhe Conosco
logo @trust - aaci certified Este selo certifica que o nosso conteúdo de saúde é de confiança.
Última atualização do site:
© 2007 - 2024 Tua Saúde. Todos os direitos reservados.
Português
Español English Français
O Tua Saúde é uma marca do Grupo Rede D’Or
Maior rede de hospitais privados do brasil
Nossas Marcas
  • Rede D'Or São Luíz
  • Tua Saúde
  • D'Or mais saúde