O uso de chás é uma boa forma para complementar o tratamento da infecção urinária, já que podem aumentar o efeito dos remédios receitados, assim como aliviar os sintomas mais rapidamente.
No entanto, os chás nunca devem substituir a orientação do médico, especialmente quando estão sendo utilizados antibióticos.
Os chás mais usados em casos de infecção urinária incluem aqueles com ação antimicrobiana, pois ajudam a eliminar os micro-organismos que estão causando a infecção, assim como os diuréticos, que aumentam a quantidade de urina produzida, permitindo limpar as vias urinárias. Alguns bons exemplos comprovados são:
8 chás para infecção urinária
Os principais chás para infecção urinária são:
1. Chá de uva ursina
As folhas desta planta são utilizadas há muitos anos para aliviar e tratar os sintomas de infecção urinária e, segundo vários estudos, seus efeitos estão relacionados com a presença de uma substância, conhecida como arbutina, que tem forte ação antimicrobiana e que, por isso, consegue eliminar as bactérias responsáveis pela infecção urinária.
Além disso, a erva ursina também tem ação diurética, o que ajuda a eliminar mais urina durante o dia, mantendo o trato urinário mais limpo e livre de micro-organismos.
Ingredientes
- 3 g de folhas secas de uva ursina;
- 200 mL de água fria.
Modo de preparo
Juntar as folhas com a água e deixar repousar entre 12 a 14 horas, num recipiente tampado e ao abrigo da luz. Depois, coar a mistura e beber morno até 4 xícaras por dia. Os ingredientes apresentados geralmente servem para preparar uma xícara de chá, por isso, caso se deseje, deve-se aumentar as quantidades, para fazer o suficiente para 1 dia.
A uva ursina pode causar alguns casos de intoxicação e, por isso, deve ser consumida com moderação, sendo que o recomendado é fazer o tratamento apenas durante as crises de sintomas e por um máximo de 7 dias. Caso surjam sintomas como náuseas ou vômitos é importante parar a ingestão da uva ursina.
Além disso, esse chá não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação, crianças menores de 12 anos e por pessoas com problemas de estômago como gastrite ou úlcera, por exemplo.
2. Chá de hidraste
O hidraste é outra planta com comprovação científica que pode ajudar a tratar casos de infecção urinária, já que é rico em substâncias como hidrastina e berberina, que têm ação antimicrobiana e anti-inflamatória.
Além disso, alguns estudos também que apontam que a berberina pode até impedir que algumas bactérias, especialmente a E. coli, consigam grudar nas paredes do sistema urinário, sendo mais facilmente eliminadas.
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de pó de raiz de hidraste;
- 250 mL de água fervente.
Modo de preparo
Colocar os ingredientes numa xícara por 10 a 15 minutos e mexer. Depois coar, deixar amornar e consumir 2 a 3 vezes por dia.
O pó de hidraste para fazer o chá pode ser difícil de encontrar e, por isso, esta planta também pode ser usada sob a forma de extrato líquido da raiz, devendo-se ingerir ¼ de colher de chá por dia, ou de acordo com as indicações da embalagem. Outra forma de consumo é o uso de cápsulas, sendo que, nesses casos, é indicado consumir 450 mg 2 a 3 vezes por dia.
O chá de hidraste não deve ser consumido por mulheres grávidas, lactantes, ou por pessoas que tenham pressão alta.
3. Chá de cabelo de milho
O chá de cabelo de milho é outro remédio caseiro muito utilizado para tratar problemas do sistema urinário, incluindo a infecção urinária. Após alguns estudos, foi encontrado que este chá tem boas concentrações de taninos, terpenoides e alcaloides, que lhe conferem boas propriedades antimicrobianas.
Além disso, o chá de cabelo de milho também é um diurético, o que facilita a eliminação de microrganismos do sistema urinário.
Ingredientes
- 1 punhado de cabelo de milho seco;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Colocar o cabelo de milho junto com a água em uma xícara e esperar entre 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.
O chá de cabelo de milho não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação, homens com inflamação na próstata, ou por pessoas que usam remédios para baixar a pressão arterial, anticoagulantes, diuréticos e para diabetes.
4. Chá de dente-de-leão
O dente-de-leão é uma planta medicinal da espécie Taraxacum officinale com excelente ação diurética que ajuda a aumentar a quantidade de urina, permitindo eliminar mais rapidamente as bactérias que estão causando a infecção urinária.
Ingredientes
- 15 g de folhas e raízes de dente-de-leão;
- 250 mL de água fervente.
Modo de preparo
Juntar o dente-de-leão com a água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois coar e beber 2 a 3 vezes por dia.
O chá de dente-de-leão não deve ser usado por mulheres grávidas ou em amamentação.
5. Chá de bucho
As folhas de bucho apresentam atividade diurética e antimicrobiana que parecem ajudar a combater os micro-organismos que causam infecção do trato urinário, além de aumentar a quantidade de urina.
As propriedades da planta medicinal, da espécie Buxus sempervirens, foram atribuídas ao seu óleo essencial, que é produzido maioritariamente nas folhas. Isso porque, o óleo é capaz de ser absorvido no estômago e, depois, é liberado nos rins, onde se junta com a urina e promove uma "limpeza" interna das vias urinárias.
Ingredientes
- 1 a 2 colheres (de chá) de folhas secas de bucho;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Colocar as folhas na água fervente e deixar repousar por 5 a 10 minutos. Depois coar, deixar amornar e beber 2 a 3 vezes por dia.
O chá de bucho não deve ser usado por crianças com menos de 12 anos, mulheres gravidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham epilepsia.
6. Chá de cavalinha
O chá de cavalinha feito com a planta medicinal Equisetum arvense é um dos diuréticos naturais mais conhecidos ao redor do mundo e, por esse motivo, pode ser uma boa aliada no tratamento da infecção urinária, já que facilita a eliminação dos micro-organismos responsáveis pela infecção.
Segundo as investigações realizadas, essa ação da cavalinha está relacionada com a presença de uma importante substância diurética, a equisetonina.
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de cavalinha;
- 1 xícara de água fervente.
Modo de preparo
Juntar os ingredientes numa xícara e deixar repousar entre 5 a 10 minutos. Depois, coar, deixar amornar e beber até 3 xícaras por dia.
Uma vez que é um forte diurético, que elimina vários tipos de minerais importantes, a cavalinha não deve ser utilizada por mais de 7 dias.
Além disso, o chá de cavalinha não deve ser usado por crianças com menos de 12 anos, mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas que tenham insuficiência cardíaca, pressão baixa e doenças renais.
7. Chá de salsa
A salsa, também conhecida como salsinha, além de ser um forte diurético natural, também ajuda na saúde dos rins, permitindo eliminar mais rapidamente a urina, o que ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário, combatendo a cistite.
Ingredientes
- 1 ramo ou 15 gramas de salsa fresca com talo;
- 250 mL de água.
Modo de preparo
Cortar a salsa em pequenos pedaços e adicionar na xícara com água fervente. Deixar repousar por 5 a 10 minutos. Coar, deixar amornar e beber até 3 vezes por dia.
O chá de salsa não deve ser usado por mulheres grávidas ou por pessoas com insuficiência renal ou cardíaca.
8. Chá de hibisco
O chá de hibisco, feito com a planta medicinal Hibiscus sabdariffa, é rico em flavonoides e antocianinas, como a hibiscina, com propriedades antimicrobianas, que ajudam a impedir a adesão das bactérias E. coli e Klebsiella pneumoniae na parede do sistema urinário e bexiga.
Além disso, esse chá também tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar essas bactérias através da urina, prevenindo o surgimento de infecções recorrentes.
Ingredientes
- 1 colher de sopa de flores de hibisco desidratadas;
- 400 mL de água fervente.
Modo de preparo
Colocar a água para ferver, desligar o fogo, adicionar as flores de hibisco e deixar repousar cerca de 5 minutos. Em seguida, coar e beber morno pelo menos 3 vezes ao dia.
O chá de hibisco não deve ser usado por crianças com menos de 12 anos, mulheres grávidas, lactantes ou por com doença renal ou hepática. Além disso, pessoas com pressão alta ou diabetes que utilizam remédios para tratar essas condições, não devem tomar o chá.
Cuidados importantes ao usar os chás
O uso de chás ou qualquer outro produto natural para tratar problemas de saúde deve ser sempre orientado por um médico ou um profissional de saúde especializado no uso de plantas medicinais. Isso porque as dosagens precisam ser bem adaptadas a fatores como idade, peso e histórico de saúde da pessoa.
Além disso, grávidas, mulheres a amamentar e crianças com menos de 3 anos devem evitar o uso de qualquer tipo de chá sem o conhecimento do obstetra ou pediatra.
Uma vez que a maior parte dos chás indicados têm ação diurética também é muito importante que seu uso não seja feito por períodos muito prolongados, geralmente maiores que 7 dias, já que pode resultar em desiquilíbrio de minerais importantes no corpo.
Além do uso de chás, existem ainda algumas alterações que se podem fazer na alimentação para garantir o sucesso do tratamento. Veja mais dicas da nossa nutricionista: