O tratamento para a síndrome do túnel do carpo geralmente inclui o uso de uma tala, aplicação de compressas frias, tomar remédios anti-inflamatórios para reduzir a dor, fisioterapia, injeções de corticoide ou, em alguns casos cirurgia, por exemplo.
Esses tratamentos têm como objetivo aliviar os sintomas, como formigamento e sensação de agulhas no polegar ou dedos anelar, indicador ou médio, por exemplo. Veja todos sintomas da síndrome do túnel do carpo.
O tratamento da síndrome do túnel do carpo deve ser feito com a orientação do ortopedista de acordo com sua gravidade, e deve ser iniciado o mais cedo possível assim que surgem os sintomas.
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7 tratamentos para síndrome do túnel do carpo
Os principais tratamentos para síndrome do túnel do carpo:
1. Mudanças de hábitos
As mudanças de hábitos podem ser recomendadas pelo médico para evitar movimentos que piorem os sintomas.
Desta forma, deve-se evitar atividades que sobrecarregam as mãos e pioram os sintomas, como movimentos repetitivos.
Caso a pessoa trabalhe no computador, é recomendado colocar o teclado em uma altura adequada para evitar a movimentação do punho ou colocar os cotovelos apoiados na mesa.
2. Compressas frias
Aplicar compressas frias sobre o pulso ajuda a diminuir a dor e reduz o inchaço, aliviando a aliviar a sensação de picadas e formigamento nas mãos.
Para fazer a compressa fria, deve-se colocar gelo dentro de uma bolsa térmica ou colocar um saco de gel no congelador para resfriar, e depois envolver a bolsa ou o saco de gel, em uma toalha limpa e seca, e aplicar no pulso afetado, deixando agir por 10 a 15 minutos, de 1 a 2 vezes por dia.
3. Imobilização
A imobilização do punho com uma tala rígida, também chamada de splint, munhequeira ou órtese, pode ser indicada pelo médico nos casos de sintomas leves a moderados.
Essa tala limita os movimentos do punho que podem piorar os sintomas, devendo ser usada por pelo menos 3 semanas.
A tala rígida, normalmente, é recomendada para usar à noite, para manter o punho em uma posição neutra e reduzir a pressão sobre o nervo mediano, que passa pelo punho e inerva a palma da mão.
O uso da tala rígida ajuda na redução dos sintomas, no entanto, não previne a evolução da doença.
4. Remédios para reduzir a dor
Os principais remédios para reduzir a dor da síndrome do túnel do carpo são anti-inflamatórios não esteroides ou analgésicos orais, como:
- Ibuprofeno;
- Naproxeno;
- Diclofenaco;
- Paracetamol.
Esses remédios ajudam a reduzir a inflamação do nervo mediano, aliviando a dor no pulso e outros sintomas da síndrome do túnel do carpo.
5. Injeção de corticoide
A injeção de corticoide no túnel do carpo é feita pelo ortopedista nos casos de sintomas leves para aliviar os sintomas a longo prazo, ou sintomas moderados a intensos para o alívio imediato da dor.
Geralmente, é utilizada a cortisona, um tipo de anti-inflamatório esteroide, com potente efeito anti-inflamatório.
6. Fisioterapia
A fisioterapia pode ser indicada pelo médico e deve ser feita com orientação do fisioterapeuta, com exercícios de mobilização carpal, alongamento e fortalecimento muscular para o pulso e as mãos.
O tratamento fisioterápico deve ser escolhido pelo próprio fisioterapeuta de forma individualizada, podendo ainda ser usados aparelhos analgésicos e anti-inflamatórios, como o ultrassom terapêutico, por exemplo.
O fisioterapeuta também pode orientar exercícios para fazer em casa, para ajudar a aliviar os sintomas.
7. Cirurgia
Nos casos mais graves, em que não é possível controlar os sintomas com os outros tratamentos, pode ser necessário fazer cirurgia para cortar o ligamento do carpo e aliviar a pressão sobre o nervo afetado. Saiba como é feita a cirurgia para a síndrome do túnel do carpo.
Normalmente, é necessário fazer sessões de fisioterapia após a cirurgia para acelerar a recuperação.
Exercícios para síndrome do túnel do carpo
Embora possam ser feitos em casa, estes exercícios devem ser sempre orientados por um fisioterapeuta para adequar os exercícios aos sintomas apresentados.
Exercício 1
Começar com a mão esticada e depois fechá-la até tocar com os dedos na palma da mão. A seguir, dobrar os dedos em forma de garra e voltar à posição com a mão esticada.
Fazer 10 repetições, 2 a 3 vezes por dia.
Exercício 2
Dobrar a mão para a frente e esticar os dedos, depois dobrar o pulso para trás e fechar a mão.
Repetir 10 vezes, 2 a 3 vezes por dia.
Exercício 3
Esticar o braço e dobrar a mão para trás, puxando os dedos para trás com a outra mão.
Repetir o exercício 10 vezes, 2 a 3 vezes por dia.
Veja outras dicas no vídeo seguinte de como aliviar a dor sa síndrome do túnel do carpo:
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO: como aliviar a dor no punho
05:09 | 688.788 visualizaçõesSinais de melhora
Os sinais de melhora da síndrome do túnel do carpo surgem cerca de 2 semanas após o início do tratamento e incluem diminuição dos episódios de formigamento nas mãos e alivio da dificuldade para segurar objetos.
Sinais de piora
Os sinais de piora da síndrome do túnel, geralmente, incluem dificuldade para segurar objetos pequenos, como canetas ou chaves, ou movimentar a mão.
Além disso, também pode provocar dificuldade para dormir pois os sintomas pioram durante a noite.