Ventosaterapia é um tipo de tratamento alternativo no qual são usadas ventosas que criam um vácuo na pele, para melhorar a circulação sanguínea em um local do corpo.
A ventosaterapia tem muitos benefícios, como melhorar a oxigenação destes tecidos, eliminar toxinas do corpo, reduzir o inchaço e melhorar o aspecto da celulite, por exemplo.
Além disso, a ventosaterapia é também muito usada por atletas como forma natural para combater a dor muscular, já que a diferença de pressão causada pelo vácuo desloca a pele do músculo e aumenta a quantidade de sangue, tendo uma ação relaxante. Confira outras formas naturais de aliviar a dor muscular.
8 benefícios da ventosaterapia
Os principais benefícios da ventosaterapia são:
- Alívio da dor muscular, principalmente ombros e costas;
- Aumento da circulação sanguínea local;
- Eliminação de contraturas musculares e pontos gatilho;
- Fortalece os vasos sanguíneos;
- Aumentar a produção de líquido sinovial dentro das articulações;
- Relaxar e acalmar o corpo e a mente;
- Diminuição da retenção de líquidos, principalmente braços, pernas e pés;
- Alívio da dor nas articulações, como no caso de artrite reumatoide, síndrome do túnel do carpo e dor no joelho, por exemplo.
Os terapeutas mais indicados para o tratamento com ventosas são os formados em Medicina Tradicional Chinesa, o acupunturista e o fisioterapeuta especialista em acupuntura ou que tenha conhecimento desse tipo de técnica.
Este tratamento também é muito utilizado na Medicina Tradicional Chinesa, sendo muitas vezes associado à acupuntura, para tratar diversos transtornos da saúde com o objetivo de reenergizar os meridianos por onde passa a energia vital Ki. Veja quais os benefícios da acupuntura para a saúde.
Onde fazer?
A ventosaterapia pode ser feita gratuitamente pelo SUS, fazendo parte da Política Nacional de Práticas Integrativas e Complementares (PNPIC).
Além disso, também pode ser feita em clínicas particulares, desde que seja com um profissional devidamente qualificado.
Como é feita
Para o tratamento com ventosas deve-se deixar a área a ser tratada descoberta e aplicar um óleo ou creme hidratante na pele, para permitir que as ventosas deslizem pela pele.
A seguir deve-se colocar as ventosas na área de tratamento. As 3 formas mais comuns de aplicar as ventosas no corpo são com:
- Copo de silicone: basta pressionar o copo de silicone com os dedos e depois colocar na pele, devido ao vácuo que se forma em seu interior a pele é sugada e a ventosa fica presa;
- Copo de vidro: ascender uma vela e colocar a chama no interior do copo e logo a seguir colocar o copo na pele. O vácuo se forma quando o oxigênio de dentro do copo é consumido pela vela e, por isso, se aplicado rapidamente sobre a pele, suga-a;
- Ventosa eletrônica: basta posicionar as ventosas no local que deseja tratar e depois ligar o aparelho na força do vácuo que se deseja usar. Aos poucos a pele vai sendo sugada e a ventosa fica presa na pele.
Pode-se ainda usar as ventosas associadas a outras técnicas como as agulhas de acupuntura por dentro de cada ventosa, plantas medicinais, com sangria ou com água, por exemplo.
Quanto tempo aplicar
O tempo de duração varia entre 5 e 15 minutos e podem ser realizadas sessões isoladas para combater a dor nas costas, ou até 8 sessões realizadas 1 vez por semana durante 8 semanas consecutivas.
Quando a ventosa é colocada com muita pressão ou é deixada parada por muito tempo podem surgir bolhas de sangue no local e caso isso aconteça o tratamento deve ser interrompido imediatamente.
Como é o tratamento e o que pode acontecer depois
O tratamento pode ser feito com a pessoa deitada numa maca onde são colocadas 1, 2 ou várias ventosas no local a ser tratado. As ventosas podem ser colocadas somente em cima de uma contratura nas costas ou podem deslizar por todos os músculos das costas.
Como a ventosaterapia pode favorecer a flacidez, este tratamento não deve ser feito de forma exclusiva para eliminar os nódulos de celulite, mas deve ser usado num protocolo que envolva o uso de cremes reafirmantes e aparelhos como radiofrequência, por exemplo. Entenda como a radiofrequência atua contra a celulite.
Se a ventosaterapia for realizada durante o período menstrual, após o tratamento, a menstruação da mulher poderá ficar mais intensa que o habitual, podem surgir marcar arroxeadas nos locais tratados e a urina pode ficar um pouco mais escura que o habitual.
Como diminuir a dor e as marcas roxas da ventosa
Quando é usada uma grande quantidade de vácuo o local de tratamento pode ficar permanecer dolorido por cerca de 5 dias, mas pode-se observar que a pessoa ficará com marcas roxas no corpo, porque logo nos primeiros minutos de aplicação da ventosa, pode-se observar a vermelhidão e cor arroxeada que surge.
Assim, para evitar que isso aconteça, o que se pode fazer é diminuir a pressão de cada ventosa e não deixar que ela fique parada num só lugar.
Uma boa estratégia para que a pele não fique marcada, nem dolorida é usar pouca pressão dentro da ventosa e aplicar óleo na pele e movimentar a ventosa constantemente pela área a ser tratada.
Tomar um banho morno e massagear a região que foi tratada com óleo de rosa mosqueta constitui um excelente tratamento caseiro para evitar a dor e as marcas roxas na pele depois do tratamento.
Quando não é recomendada
As principais contraindicações da ventosaterapia são:
- Trombose, tromboflebite ou distúrbios hemorrágicos;
- Varizes;
- Feridas;
- Febre;
- Fratura no local a ser tratado;
- Pressão alta descontrolada.
Além disso, o tratamento com ventosas também deve ser evitado durante a gravidez, especialmente se não existir supervisão médica.
Algumas situações que não são contraindicações absolutas mas que necessitam de mais atenção ao usar este tipo de tratamento são fazer logo após praticar exercícios e sua aplicação em áreas que não tenham uma boa camada muscular, tendo mais extremidades ósseas proeminentes.