A amoreira preta, ou amoreira negra, é uma planta que contém fitoestrógenos, compostos bioativos que ajudam a equilibrar os níveis de estrogênio no organismo, ajudando a aliviar os sintomas da menopausa, como insônia, cansaço, ondas de calor e alterações de humor, por exemplo.
Além disso, a amoreira preta, cujo nome científico é Morus nigra L., também possui propriedades antioxidantes anti-inflamatória e diurética, podendo ser usada para complementar o tratamento de diabetes, inchaço e colesterol alto.
A amoreira preta é comercializada em supermercados, lojas de produtos naturais e farmácias, onde as frutas podem ser consumidas ao natural as folhas e os caules podem ser usados para o preparo de chás.
Para que serve
A amoreira preta possui propriedades antioxidantes, adstringentes, diuréticas, anti-inflamatórias, analgésicas e hipolipemiantes. Por isso, essa planta pode ajudar a complementar o tratamento de situações como:
- Diabetes;
- Retenção de líquido;
- Colesterol alto;
- Dor de cabeça;
- Cólicas;
- Menopausa.
Além disso, a amoreira preta possui ação expectorante, antisséptico e anti-helmíntico, podendo também ser usada para complementar o tratamento de dor de dente, estomatites, aftas, diarreias, verminoses e tosses.
Como usar
As folhas e caules da amoreira preta podem ser usada no preparo de chás e xaropes:
- Chá: Ferver 250 mL de água. Após apagar o fogo, adicionar 2 folhas médias de amoreira preta na água, tampar e deixar repousar por 5 minutos. Depois deixar esfriar, coar e beber até 3 xícaras por dia.
- Xarope de amoreira preta: amassar bem algumas amoras negras e transferir o suco para uma panela. Adicionar o dobro do peso do suco de açúcar e levar para ferver em fogo baixo. Ao ficar na consistência de xarope, apagar o fogo, deixar esfriar e guardar o xarope em um vidro bem fechado. Diluir uma colher de chá desse xarope em uma xícara de água morna e beber 2 vezes por dia.
Além disso, a fruta da amoreira também pode ser consumida na sua forma natural ou no preparo de compotas, geleias, sucos, molhos, sorvetes e tortas.
Possíveis efeitos colaterais
O principal efeito colateral da amoreira preta inclui diarreia, quando consumida em excesso.
Quem não pode usar
O chá de folhas, casca ou raiz da amoreira preta não devem ser consumidos por crianças e também deve ser evitado durante a gravidez ou amamentação.
Além disso, não é recomendado consumir o fruto da amoreira em caso de diarreia.
