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Tua Saúde
Andreina De Almeida
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Mais recentes de Andreina De Almeida

8 remédios caseiros para diverticulite

Alguns remédios caseiros, como chá de erva-doce, chá verde, suco de babosa e chá de carqueja, ajudam a prevenir e aliviar os sintomas da diverticulite, porque têm ação anti-inflamatória, antioxidante e analgésica. Veja outras opções de remédios naturais para diverticulite e saiba como preparar corretamente.

Hipotireoidismo

Alimentação para hipotireoidismo: o que comer e o que evitar

Alimentos como castanha-do-pará, laranja e ovos são ótimas opções para incluir na dieta para hipotireoidismo, por serem ricos em nutrientes que são importantes para o funcionamento da tireoide. Saiba quais alimentos comer e quais evitar, com exemplo de cardápio.

Dietas

Ovolactovegetarianismo: o que é, principais benefícios (e como fazer a dieta)

O ovolactovegetarianismo é um tipo de dieta vegetariana onde além de frutas, vegetais, grãos e cereais, é permitido também comer ovos, leite e seus derivados. Entenda melhor o que é ovolactovegetarianismo, conheça seus benefícios e saiba como fazer a dieta, com um exemplo de cardápio e receitas.

Dietas

Dieta da fruta: como fazer (com cardápio)

A dieta da fruta é uma dieta de baixa caloria que permite a pessoa emagrecer de 3 a 4 kg em 3 dias ao incluir frutas frescas, legumes orgânicos e carne magra. Saiba como a dieta da fruta funciona e o que comer para emagrecer.

Doenças e condições

Síndrome de Dumping: o que é, sintomas, causas e tratamento

A síndrome de Dumping é uma situação que pode acontecer após a realização de cirurgia bariátrica devido à passagem do alimento diretamente para o intestino, causando sintomas como gases, dor e desconforto abdominal, cólicas e sonolência, por exemplo. Conheça mais sobre a síndrome de Dumping, sintomas, causas e tratamento.

Ácido úrico

Dieta para ácido úrico alto: o que comer e o que evitar

A dieta para ácido úrico alto deve ter baixa ingestão de alguns alimentos como carne de boi, moela, doces e refrigerantes. Por outro lado, é importante aumentar a ingestão de frutas e vegetais, para controlar o ácido úrico no sangue. Veja o que pode comer e o que evitar para baixar o ácido úrico.

Garganta inflamada

O que comer com a garganta inflamada e o que evitar (com cardápio)

Com a garganta inflamada, é importante evitar alimentos muito duros, como bolachas e torradas, e condimentados, como pimenta e curry. No entanto, é importante priorizar os alimentos pastosos ou líquidos, como sopas, purês e sucos. Veja o que comer com a garganta inflamada e o que não comer, com um exemplo de cardápio.

Diarreia

O que comer durante a gastroenterite (com cardápio)

Durante a gastroenterite é importante priorizar uma dieta com fibras de fácil digestão, como arroz branco e macarrão branco e frutas sem casca. Além disso, deve-se optar por proteínas com pouca gordura, como peixes brancos, ovos ou tofu. Veja os alimentos permitidos e quais devem ser evitados durante a gastroenterite.

Prisão de ventre

Dieta para intestino preso: o que comer e o que evitar (com cardápio)

Na dieta para intestino preso é importante priorizar o consumo de alimentos ricos em fibras, que estimulam o funcionamento do intestino, como frutas e vegetais, cereais integrais, leguminosas e oleaginosas. Saiba o que comer e o que evitar na dieta para intestino preso e confira um exemplo de cardápio.

Dietas

Dieta pobre em fibras para situações especiais (com cardápio)

A dieta pobre em fibras é indicada para aliviar a diarreia ou dor abdominal, controlar as crises da doença de Crohn, colite ulcerativa ou síndrome do intestino irritável, incluindo alimentos como arroz branco, purê de maça ou batata cozida.

Nutrição

O que comer para diarreia: 9 melhores alimentos (e o que evitar)

Durante uma crise de diarreia é importante priorizar alimentos de fácil digestão, como pão branco, arroz branco, carnes magras e frutas sem casca. Saiba que alimentos comer, o que evitar e confira um cardápio de 3 dias preparado por uma nutricionista.

Diarreia

Como parar a diarreia mais rápido: 8 dicas eficazes

Beber soro caseiro, comer maçã sem casca, tomar chá de goiabeira ou usar medicamentos prescritos pelo médico, são algumas formas simples de parar a diarreia. Confira 8 dicas simples de parar a diarreia mais rápido e saiba quando é recomendado ir ao médico.

Low carb

Cardápio low carb: o que comer e o que evitar

No cardápio low carb, é importante priorizar alimentos com pouco teor de carboidratos, como frutas e vegetais frescos, proteínas com pouca gordura, como frango e peixe, sementes e gorduras saudáveis, como azeite e amêndoas. Veja um exemplo de cardápio low carb, com dicas do que comer e o que evitar.

Prisão de ventre

6 remédios caseiros para prisão de ventre

Alguns remédios caseiros para prisão de ventre incluem suco de laranja com mamão, chá de carqueja e chá de psyllium, pois contêm fibras e compostos bioativos que aumentam o volume das fezes e estimulam os movimentos naturais do intestino. Confira todos os remédios caseiros para prisão de ventre e como preparar.

Colesterol

Dieta para colesterol alto: alimentos permitidos e a evitar

A dieta para colesterol alto deve priorizar a ingestão de frutas, vegetais, legumes e cereais integrais, que são ricos em fibras que ajudam a controlar os níveis de colesterol no sangue. Veja quais alimentos são permitidos e quais devem ser evitados para controlar o colesterol .