Andreina De Almeida - Página 8

Tua Saúde
Andreina De Almeida
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Mais recentes de Andreina De Almeida

Dieta para gases: alimentos a evitar e o que comer

Alimentos como alho, carne, peixe, mariscos, ovo e repolho devem ser reduzidos porque têm enxofre, o que piora o odor dos gases. Veja o que comer para combater os gases.

Dor de estômago

7 remédios caseiros para dor no estômago

Alguns remédios caseiros que podem ajudar a aliviar a dor no estômago incluem o suco de batata, o chá de dente-de-leão, o suco de babosa e o chá de boldo. Veja todos os remédios caseiros e naturais indicados para combater a dor no estômago e saiba como preparar.

Nutrição

O que comer para aliviar a dor de estômago

Durante a dor de estômago é recomendado priorizar alimentos de fácil digestão, como sopas e frutas e vegetais sem casca e cozidos. É importante também evitar alimentos com muita gordura, como linguiça, bacon e frituras em geral. Saiba quais alimentos comer e quais evitar com um modelo de cardápio .

Dietas

Dieta anti-inflamatória: o que comer e o que evitar

A dieta anti-inflamatória é um tipo de alimentação que consiste em consumir alimentos como açafrão, nozes e sardinha, que são ricos em antioxidantes e ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Veja o que comer e o que evitar na dieta anti-inflamatória e confira um exemplo de cardápio.

Gripe e resfriado

12 alimentos bons para gripe (que ajudam a recuperar rápido)

Os alimentos bons para gripe, como laranja, mel, limão e cúrcuma, fortalecem o sistema imunológico, combatendo o vírus e ajudando a aliviar alguns sintomas como tosse, nariz entupido e mal-estar. Confira os melhores alimentos para comer durante a gripe e saiba quais devem ser evitados .

Saúde do bebê

Fenilcetonúria: o que é, sintomas, tratamento e complicações

A fenilcetonúria é uma doença genética rara caracterizada pelo acúmulo da fenilalanina no sangue, que pode ser tóxico e trazer consequências para o desenvolvimento da criança, como alterações comportamentais, convulsões ou deficiência mental, por exemplo. Conheça mais sobre a fenilcetonúria, sintomas e tratamento.

Nutrição

Excesso de vitamina C: sintomas, causas e riscos

A vitamina C quando usada em excesso e por longos períodos pode fazer mal à saúde. É por isso que o seu uso deve ser orientado por um nutricionista ou médico, principalmente se houver histórico de doenças. Veja os sintomas e possíveis riscos associados ao excesso de vitamina C.

Gordura no fígado

Como eliminar gordura no fígado (mais rápido)

Tomar chá verde, fazer dieta mediterrânea, praticar atividades físicas regularmente e evitar o consumo de bebidas alcóolicas, são algumas dicas que ajudam a eliminar a gordura no fígado. Confira as principais sugestões para eliminar a gordura no fígado mais rápido.

Cirrose

Dieta para cirrose hepática: alimentos permitidos e o que evitar

As pessoas com cirrose hepática precisa seguir uma dieta adequada para evitar deficiências nutricionais, sendo importante consumir bastante frutas e legumes e evitar o consumo de alimentos gordurosos. Veja como deve ser a dieta para cirrose, quais alimentos devem ser evitados e como combater a retenção de líquida.

Gordura no fígado

Dieta para gordura no fígado: o que comer e o que evitar

Na dieta para gordura no fígado é importante aumentar o consumo de frutas e vegetais frescos e cereais integrais. Além disso, deve-se evitar a ingestão de alimentos muito gordurosos e açúcares, para diminuir a gordura do organismo e evitar complicações. Saiba o que comer e o que evitar na dieta para gordura no fígado.

Autismo

Alimentação para autismo: como deve ser e cardápio

A alimentação para o autismo deve ser saudável incluindo alimentos naturais como frutas e vegetais frescos, cereais integrais, leguminosas, laticínios, proteínas e gorduras saudáveis. Veja como deve ser a dieta para o autismo com um exemplo de cardápio.

Nutrição

Preciso tomar ácido fólico antes de engravidar?

O ácido fólico na gravidez serve para prevenir problemas no desenvolvimento fetal, já que esse nutriente participa da formação do tubo neural durante as primeiras semanas de gestação. Veja quando tomar o suplemento de ácido fólico e por quanto tempo.

Colesterol

Comer ovo diariamente faz mal à saúde?

Comer ovo diariamente normalmente não faz mal à saúde, pois favorece o ganho de massa muscular, promove a perda de peso e fortalece o sistema imune. No entanto, em alguns casos, o consumo de ovo deve ser feito com moderação. Entenda melhor se comer ovo todos os dias faz mal e veja algumas dicas saudáveis de consumo.

Prisão de ventre

8 dicas para tratar a prisão de ventre no pós-parto

Apesar da prisão de ventre ser uma alteração comum no pós-parto existem medidas simples que podem ajudar a soltar o intestino, sem precisar recorrer a laxantes. Veja 4 dicas para acabar de vez com o intestino preso depois do parto.

Acne

Dieta para eliminar espinhas: o que comer e o que evitar

A alimentação para eliminar as espinhas deve incluir alimentos ricos em fibras, ômega 3, probióticos, zinco e vitaminas A, C e E, além de ser fundamental evitar o consumo de alimentos ricos e açúcar e gorduras. Confira os alimentos que podem ser consumidos e o que evitar em caso de espinha, além de uma opção de cardápio.