Alguns chás como de camomila, pitanga, erva-doce, marcela ou hortelã-pimenta, são excelentes remédios caseiros e naturais que podem ser usados para aliviar a diarreia e as cólicas intestinais.
Esses chás ajudam a tratar a diarreia, porque contêm compostos bioativos, como apigenina, quercetina, taninos, anetol, que têm propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e adstringentes.
No entanto, quando a diarreia é forte, acontece mais de 3 vezes no dia ou acompanhada de outros sintomas, como febre intensa e presença de sangue nas fezes, é recomendado consultar o clínico geral, ou gastroenterologista, para avaliar os sintomas, identificar a causa da diarreia e indicar o tratamento mais adequado.
Algumas das principais opções de chás para diarreia são:
1. Chá de camomila
O chá de camomila é indicado para diarreia, por ser rico em apigenina, quercetina e patuletina, compostos fenólicos que têm ação anti-inflamatória e calmante, que diminuem a estimulação do trato gastrointestinal, aliviando a cólica em casos de infecção intestinal.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa (4 g) de flores de camomila desidratadas;
- 1 xícara de chá (240 ml) de água.
Modo de preparo:
Numa panela, ferver a água, e, depois, apagar o fogo. Acrescentar as flores secas de camomila, tampar e deixar repousar durante cerca de 5 a 10 minutos. Coar o chá e beber até 4 vezes por dia.
2. Chá de pitanga
O chá de pitanga é bom para diarreia, porque as folhas da pitangueira têm propriedades adstringentes e digestivas que ajudam a combater a diarreia. Além disso, os polifenóis da pitanga favorecem o equilíbrio da flora intestinal, melhorando o funcionamento do sistema digestivo.
Ingredientes:
- 2 colheres (de sopa) de folhas frescas de pitanga;
- 1 L de água.
Modo de preparo:
Ferver a água numa panela e, após desligar o fogo, adicionar as folhas da pitanga, tampar e deixar repousar por 10 minutos. Coar e beber até 3 xícaras desse chá por dia. Conheça melhor sobre o chá de pitanga.
3. Chá de erva-doce
O chá de erva-doce é um bom remédio caseiro para a diarreia por conter anetol, estragol, eugenol e linalol, compostos bioativos que têm ação analgésicas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar as cólicas intestinais.
Além disso, o chá de erva-doce também facilita a eliminação de gases, aliviando o desconforto causado pelo excesso de gases. Conheça todas as propriedades do chá de erva-doce.
Ingredientes:
- 1 colher (de café) de sementes de erva-doce seca;
- 1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo:
Amassar ou esmagar as sementes de erva-doce. colocar a água numa panela, ou chaleira, e l evar ao fogo para ferver. Após apagar o fogo, acrescentar as sementes de erva-doce, tampar a panela e deixar descansar por 5 minutos. Coar o chá e beber ainda morno. Pode-se beber até 3 xícaras (de chá) desse chá por dia e por até 2 semanas seguidas.
4. Chá de marcela
Por ter propriedades anti-inflamatórias, analgésicas e antiespasmódica, o chá de marcela ajuda a controlar a diarreia , aliviando as dores e diminuindo as contrações intestinais. Conheça todos os benefícios do chá de marcela.
Ingredientes:
- 1 colher de chá (de 0,5 a 1,5 g) de flores secas de marcela;
- 1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, ou chaleira, ferver a água. Após apagar o fogo, acrescentar as flores de marcela na água fervente, tampar a panela e deixar repousar por 5 minutos. Coar e beber o chá em seguida. Pode-se beber até 3 xícaras desse chá por dia, por até 15 dias seguidos, devendo-se fazer um intervalo de 5 dias antes de retomar o uso.
5. Chá de hortelã-pimenta
O chá de hortelã-pimenta é uma boa opção para tratar a diarreia, porque possui ação anti-inflamatória, digestiva e antiespasmódica, ajudando a eliminar o excesso de gases, diminuir as contrações intestinais e combater a inflamação intestinal.
Além disso, esse chá também pode complementar o tratamento da síndrome do intestino irritável, ajudando a diminuir sintomas, como gases, dor abdominal e diarreia.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta;
- 1 xícara (de chá) de água.
Modo de preparo:
Ferver a água me uma panela e, após apagar o fogo, acrescentar as folhas de hortelã-pimenta. Tampara a panela e deixar repousar durante 5 minutos antes de servir. é Aconselhado beber o máximo de 3 xícaras desse chá por dia.
6. Chá de folha de goiabeira
O chá de folha de goiabeira possui propriedades adstringentes, antiespasmódicas e antimicrobianas, sendo um bom chá para aliviar a diarreia e a dor na barriga, além de combater os microrganismos responsáveis pela diarreia.
Ingredientes:
- 10 folhas jovens/novas (brotos) de goiabeira;
- 500 ml de água.
Modo de preparo:
Em uma panela, ferver a água e, após apagar o fogo, acrescentar as folhas de goiabeira. Tampar a panela e deixar descansar por 10 minutos. Coar e beber esse chá de 3 a 4 vezes por dia. Veja outros benefícios da goiabeira para a saúde.
7. Chá preto
O chá preto é uma boa opção para diarreia, porque contém taninos, compostos orgânicos que ajudam a desinflamar o intestino, sendo muito útil para dores intestinais e para diminuir a frequência das evacuações.
Ingredientes:
- 1 xícara (de chá) de água;
- 1 sachê de chá preto ou 1 colher (de chá) de folhas secas de chá preto.
Modo de preparo:
Ferver a água em uma panela. Depois de apagar o fogo, adicionar o sachê ou as folhas de chá preto na água fervente, tapar e deixar repousar por 5 minutos. Coar e tomar ainda morno. É aconselhado beber o máximo de 3 xícaras de chá preto por dia.
8. Chá de canela
O chá de canela contém cumarina e ácido cinâmico, compostos bioativos com ação anti-inflamatória que ajudam a equilibrar a flora intestinal, aumentando a quantidade de bactérias benéficas e diminuindo as bactérias ruins no intestino, sendo, por isso, uma boa opção de remédio caseiro para diarreia.
Ingredientes:
- 1 g de pau de canela
- 1 xícara (de chá) de água fervente.
Modo de preparo:
Colocar a canela em pau e a água em uma panela, levando ao fogo para ferver por 5 minutos. Depois, retirar o pau de canela da água e beber. Pode-se beber até 3 xícaras desse chá por dia.
9. Chá de caroço de abacate
Por ter ação antimicrobiana e adstringente, o chá de caroço de abacate é uma boa opção de remédio caseiro para a diarreia, principalmente quando for causada por bactérias como Escherichia coli ou Staphylococcus aureus. Conheça mais sobre as propriedades do caroço de abacate.
Ingredientes:
- 1 colher (de sopa) de caroço de abacate lavado e ralado;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Colocar o caroço de abacate ralado e a água em uma panela, ou chaleira, e levar ao fogo para ferver por 10 minutos. Deixar descansar por 5 minutos, coar e beber até 2 xícaras (de chá) desse chá por dia, por até 2 semanas.
10. Chá de funcho
O chá de funcho é indicado para diarreia, porque possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a combater a diarreia, além de melhorar a digestão, combater o excesso de gases e combater vermes intestinais.
- 150 ml de água;
- 1 colher de chá (de 5 a 7 g ) de sementes ou folhas frescas de funcho.
Modo de preparo:
Ferver a água numa panela. Acrescentar as sementes ou folhas de funcho, tampar e deixar repousar por 10 a 15 minutos. Deixar amornar, coar e beber até 3 vezes ao dia.
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