Como preparar o peito para amamentar (na gravidez e amamentação)

Durante a gravidez, os seios preparam-se naturalmente para a amamentação, uma vez que acontece o desenvolvimento dos ductos mamários e das células produtoras de leite, além de haver maior irrigação sanguínea no local, fazendo com que os seios cresçam ao longo da gestação.

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Apesar de ser um processo natural, o preparo do seio para amamentar por meio da adoção de alguns cuidados simples, como lavar os seios apenas com água e certificar-se do posicionamento e pega corretos do bebê na mamada, podem evitar problemas como as rachaduras ou fissuras no mamilo.

Em caso de dificuldade para preparar o peito para amamentar, é possível consultar um obstetra, pediatra ou outros profissionais especializados em aleitamento materno para uma avaliação e maior orientação quanto às medidas a serem adotadas.

Como preparar o peito durante a gravidez

Para preparar o seio durante a gestação para a futura amamentação, é importante:

1. ​Usar um sutiã próprio

Durante a gravidez, é recomendado usar um sutiã que seja confortável, de algodão, que tenha alças largas e uma boa sustentação. Também é importante que o sutiã não machuque os seios e que estes possam ficar totalmente dentro do sutiã. 

Além disso, o sutiã de amamentação pode ser usado a partir do terceiro trimestre para a grávida já se habituar e aprender a utilizá-lo, antes de usar pela primeira vez.

2. Não esfregar os mamilos

Durante a gestação, não é recomendado esfregar os mamilos com uma esponja, bucha ou toalha, pois pode provocar danos nos mamilos e na pele das mamas.

Além disso, esfregar os mamilos ou fazer exercícios com o bico do peito, pode resultar na liberação de ocitocina e estimular as contrações uterinas, podendo causar parto prematuro.

3. Não usar bombinhas de extração de leite 

Usar bombinhas de extração de leite durante a gestação, não é recomendado, pois da mesma forma que esfregar os mamilos, pode provocar contrações uterinas e aumentar o risco de parto prematuro.

4. Fazer um bom pré-natal

Fazer um bom pré-natal é essencial para garantir a saúde da mãe e do bebê, realizando exames recomendados pelo obstetra e tirando todas as dúvidas sobre a futura amamentação.

Além disso, o médico pode fazer a observação aparência do mamilo, se o mamilo é invertido ou plano, e dar orientações adequadas para a amamentação correta.

Como preparar o peito durante a amamentação

Após o nascimento do bebê, alguns cuidados com os seios durante a amamentação também são importante, como:

1. Iniciar a amamentação rapidamente

É recomendado iniciar a amamentação rapidamente, logo após o nascimento do bebê, pois o primeiro leite, que é o colostro é muito rico em nutrientes e anticorpos importantes para o bebê.

Além disso, o contato com o bebê e a sucção estimula a produção de mais leite materno durante a apojadura, e evita a formação do empedramento do leite, que pode causar dor e desconforto no peito. Entenda o que é apojadura.

2. Lavar o seio só com água

Os seios e os mamilos devem ser lavados apenas com água e secos cuidadosamente após o banho.

Assim, o uso de sabonetes ou cremes não é recomendado, porque os mamilos têm uma hidratação natural que deve ser mantida durante a gravidez e estes produtos podem removê-la, aumentando o risco de rachaduras nos mamilos.

Uma dica para manter os mamilos hidratados e evitar rachaduras, é usar o próprio leite como hidratante após as mamadas.

3. Arejar os mamilos

É importante arejar os mamilos várias vezes durante o dia, pois isto permite que a pele respire, prevenindo o aparecimento de fissuras ou infecções fúngicas. 

4. Não usar cremes ou pomadas

Não é necessário usar pomadas, cremes hidratantes ou outros produtos na aréola ou mamilo, para preparar o peito para a amamentação.

O recomendado é lavar o peito apenas com água.

5. Amamentar com frequência sob livre demanda

Amamentar com frequência sob livre demanda, ajuda a evitar o ingurgitamento mamário, especialmente nos primeiros dias após o nascimento do bebê.

6. Posicionar o seio corretamente

O posicionamento correto do seio para a mamada também é importante para evitar desconforto e prevenir fissuras ou rachaduras nos mamilos.

É importante que boa parte do mamilo esteja dentro da boca do bebê durante a amamentação. 

Além disso, quando a pega está correta não há dor, o lábio inferior do bebê está virado para fora, seu queixo está tocando a mama e é possível ver pequena parte do mamilo acima da sua boca. Veja como amamentar corretamente.