Espinhas na gravidez: porque aparecem e o que fazer

A espinha na gravidez ocorre devido às alterações hormonais normais da gestação, que podem aumentar a oleosidade da pele e favorecer a produção de sebo e a formação de espinhas.

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Durante a gestação, as espinhas aparecem com maior frequência no rosto, no colo e nas costas, por serem locais onde há maior concentração de glândulas sebáceas, e para combatê-las é recomendado lavar a pele com sabonete neutro ou suave.

O tratamento da espinha na gravidez é feito pelo obstetra ou dermatologista, e envolve cuidados de limpeza diária da pele ou uso de produtos tópicos seguros para uso na gestação.

Porque aparecem espinhas na gravidez

As espinhas na gravidez aparecem devido ao aumento da produção de estrogênio e progesterona, que são normais na gestação para criar condições do bebê se desenvolver dentro do útero.

Essas alterações hormonais favorecem a produção de sebo e aumento da oleosidade da pele, acúmulo de óleo e de células mortas na base do folículo, levando a sua obstrução e inflamação, e desenvolvimento de espinhas.

O surgimento de espinhas na gravidez geralmente é mais intenso no primeiro trimestre e tendem a diminuir no final da gestação, após o parto e no período da amamentação, pois a concentração de hormônios diminui, controlando também a oleosidade da pele.

O que fazer

Para combater as espinhas na gravidez é recomendado:

1. Não usar maquiagem em excesso, e sempre removê-la corretamente porque podem se acumular e obstruir os poros da pele;
2. Lavar a pele com sabonete neutro ou suave, 2 vezes por dia (de manhã e à noite), evitando, assim, que se formem cravos e espinhas;
3. Aplicar uma loção tônica, sem álcool ou ácidos, após lavar e secar o rosto;
4. Aplicar um hidratante sem óleo e não comedogênico em pequena quantidade no rosto;
5. Não se expor ao sol excessivamente, pois a radiação UV pode acelerar a formação de espinhas
6. Aplicar protetor solar não oleoso diariamente, com no mínimo FPS 30;
7. Preferir alimentos com cereais integrais e ricos em ômega-3, como o salmão e a sardinha, pois ajudam a regular o açúcar no sangue e a diminuir a inflamação da pele, que provoca as espinhas.

Além disso, é importante ter cuidados com a alimentação, evitando alimentos gordurosos ou ricos em açúcar, devendo-se manter o corpo hidratado bebendo pelo menos pelo menos 8 copos de água por dia. Veja como deve ser a alimentação para eliminar espinhas.

Como é feito o tratamento

O tratamento da acne na gravidez deve ser feito com orientação do obstetra ou dermatologista, uma vez que a maioria dos remédios, mesmo de uso tópico, são contraindicados, pois podem afetar o desenvolvimento do bebê.

Desta forma, alguns produtos tópicos são considerados seguros na gravidez e podem ser indicados pelo médico, como o ácido azelaico, ou alguns antibióticos, caso as espinhas sejam graves.

É importante a grávida só usar remédios recomendados pelo médico, e não usar remédios por conta própria durante toda a gestação e, especialmente no primeiro trimestre, que é a fase de desenvolvimento e formação dos principais órgãos e sistemas do bebê.

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O que não usar

Durante a gravidez, os produtos para espinhas que são totalmente contraindicados incluem:

• Retinoides tópicos, como tretinoína, adapaleno ou tazaroteno;
• Retinoides orais, como isotretinoína (Roacutan), acitretina ou etretinato;
• Antibióticos orais, como doxiciclina, tetraciclina, minociclina, sulfametoxazol+trimetoprima ou fluorquinolonas;
• Ácido salicílico tópico.

Além disso, outros tratamentos com ácidos, peeling, laser e radiofrequência também são contraindicados na gravidez.

Tratamento caseiro para espinhas na gravidez

Além da adoção de algumas medidas práticas do dia a dia, algumas soluções caseiras também podem ser adotadas para tratar a acne na gravidez, como:

• Tomar diariamente 1 copo de suco de cenoura, que é rico em vitamina A, e diminui o surgimento das espinhas;
• Beber 1 copo de suco natural de framboesas por dia, pois é rico em zinco que ajuda a desinflamar a pele;
• Lavar o rosto diariamente com o chá frio de camomila. Veja como preparar o chá de camomila para o rosto;
• Aplicar uma máscara caseira de arroz com mel, pois diminui a inflamação da pele e mantém uma boa hidratação.

Estes tratamentos caseiros alcançam bons resultados na acne leve, e podem ser utilizados livremente durante a gravidez pois não prejudicam o bebê. Veja outros remédios caseiros para espinhas.