Dismorfia corporal: o que é, sintomas e tratamento

Atualizado em maio 2023

A dismorfia corporal é um transtorno psicológico em que existe preocupação excessiva pelo corpo, fazendo com que a pessoa sobrevalorize pequenas imperfeições ou imagine essas imperfeições, resultando num impacto muito negativo para a sua auto-estima, além de afetar sua vida no trabalho, escola e no convívio com amigos e familiares.

A dismorfia corporal é considerado um transtorno obsessivo-compulsivo e pode acontecer tanto em homens quanto em mulheres, acontecendo principalmente na adolescência, podendo ser influenciado por fatores genéticos ou ambientais.

O tratamento da dismorfia corporal deve ser orientado pelo psiquiatra, que pode indicar a realização de sessões de terapia cognitiva-comportamental com um psicoterapeuta e, em alguns casos, medicamentos antidepressivos e ansiolíticos para ajudar a diminuir os sintomas.

Imagem ilustrativa número 1

Como identificar os sintomas

Os principais sintomas de dismorfia corporal são:

  • Baixa auto-estima;
  • Sentimento de vergonha;
  • Demonstrar preocupação excessiva com determinadas partes do corpo;
  • Estar sempre se olhando no espelho ou evitar completamente o espelho;
  • Comparar seu corpo com o de outras pessoas;
  • Dificuldade para se concentrar em outras coisas do dia-a-dia;
  • Fazer atividade física excessiva;
  • Evitar a vida social;
  • Depressão e ansiedade.

Além disso, as pessoas com dismorfia corporal também podem tentar esconder as pequenas imperfeições com a maquiagem, por exemplo, podendo a pessoa recorrer à realização de cirurgias plásticas em alguns casos.

Os homens com dismorfia corporal geralmente apresentam sintomas mais graves, possuindo uma preocupação maior com os órgãos genitais, constituição corporal e perda de cabelo, enquanto que as mulheres preocupam-se mais com a aparência da pele, peso, quadril e pernas.

Teste online de dismorfia corporal

Se acha que pode estar sofrendo com dismorfia corporal, responda ao seguinte questionário para saber seu risco:

  1. 1. Você se preocupa muito com sua aparência física, especialmente em determinadas partes do corpo?
  2. 2. Sente que pensa muito sobre seus defeitos de aparência e que gostaria de pensar menos sobre isso?
  3. 3. Sente que seus defeitos de aparência causam muito estresse ou que afetam suas atividades diárias?
  4. 4. Passa mais de uma hora por dia pensando nos seus defeitos de aparência?
  5. 5. Sua maior preocupação está relacionada com o fato de não se sentir suficientemente magro/a?

Dismorfia corporal e transtornos alimentares

O transtorno dismórfico corporal tem uma relação com os transtornos da alimentação, principalmente a anorexia nervosa, em que a pessoa possui também dificuldade para se relacionar com outras pessoas.

Os sintomas em ambos os transtornos são semelhantes, no entanto é importante o acompanhamento a longo prazo por uma equipe multiprofissional, já que há grane probabilidade de abandono do tratamento nos primeiros meses.

Transtorno dismórfico muscular

O transtorno dismórfico muscular, também conhecido como vigorexia, é caracterizada pela insatisfação constante da pessoa com a sua aparência muscular, acontecendo principalmente em homens, que normalmente acham que os músculos não estão suficientes grandes.

Assim, como consequência disso, a pessoa passa muitas horas na academia e adota uma dieta anabólica com o objetivo de ganhar massa muscular, além de apresentar sintomas de ansiedade e de dismorfia corporal. Conheça mais sobre a vigorexia.

Como confirmar o diagnóstico

O diagnóstico consiste na observação, por parte de um psicólogo ou psiquiatra, dos comportamentos da pessoa, nomeadamente da forma como fala do seu corpo e da maneira como tenta esconder as suas imperfeições.

Além disso, é comum que a pessoa passe pelo menos 1 hora do dia concentrado na identificação de seus "defeitos" físicos, podendo, em alguns casos, chegar a 3 a 8 horas. O médico também poderá apresentar comportamentos repetitivos, como mudar roupa várias vezes ao dia ou maquiar-se constantemente, por exemplo.

Possíveis causas

Ainda não se sabe ao certo quais as causas que podem estar na origem deste distúrbio psicológico, mas pensa-se que pode estar relacionado com a deficiência de serotonina, e ser influenciado por fatores genéticos e pela educação da criança, num meio em que há uma preocupação excessiva com a imagem.

Como é feito o tratamento

Geralmente, o tratamento para a dismorfia corporal é feito com sessões de psicoterapia, nomeadamente através da terapia cognitivo comportamental. A terapia cognitivo-comportamental consiste na junção da terapia cognitiva e terapia comportamental, que se foca na forma como a pessoa processa e interpreta as situações, que podem gerar sofrimento. Saiba o que é a terapia cognitivo comportamental e veja como funciona.

Além disso, pode ser necessário tomar antidepressivos e ansiolíticos, que podem ser prescritos pelo psiquiatra. Estes remédios, podem ajudar a diminuir os comportamentos obsessivos associados à dismorfia corporal, contribuindo para melhorar a auto-estima e aumentar a qualidade de vida.