Manuel Reis - Página 28

Tua Saúde
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Como mudar os lençóis de uma pessoa acamada (em 6 passos)

Os lençóis da cama de alguém que está acamado devem ser trocados depois do banho e sempre que estiverem sujos ou molhados. Enfermeiro explica técnica simples em 6 passos para mudar os lençóis da cama mesmo que a pessoa não tenha força para se levantar.

Doenças e condições

Como virar uma pessoa acamada

A técnica correta para virar de lado uma pessoa acamada permite proteger as costas do cuidador e diminuir a quantidade de força necessária para virar a pessoa. Enfermeiro explica como virar uma pessoa em 6 passos fáceis que podem ser feitos em casa.

Doenças e condições

Como escovar os dentes de uma pessoa acamada

Escovar os dentes de uma pessoa acamada é muito importante para evitar o desenvolvimento de cáries e outros problemas da boca que podem piorar o estado geral da pessoa. Enfermeiro explica o passo-a-passo correto para escovar os dentes de uma pessoa que esteja acamada.

Doenças e condições

Como trocar a fralda de uma pessoa acamada (em 8 passos)

Saber como trocar a fralda de uma pessoa acamada é muito importante para aumentar o conforto e evitar o surgimento de assaduras, por exemplo. Enfermeiro explica um passo-a-passo simples para trocar a fralda corretamente e sem grande esforço.

Doenças e condições

12 passos para dar banho na cama à pessoa acamada

Dar banho a uma pessoa acamada pode ser uma tarefa bastante difícil, mas muito importante, pois melhora o conforto além de evitar problemas graves como feridas e infecções. Enfermeiro explica os 12 passos mais importantes para dar banho na cama a uma pessoa acamada.

Sono

6 dicas para melhorar o sono de quem trabalha por turnos

As pessoas que trabalham por turnos precisam adotar estratégias que ajudem a regular o sono e ter mais energia e disposição para realizar as tarefas diárias. Confira algumas dicas para ajudar a melhorar e regular o sono.

Doenças e condições

Urgência ou emergência: qual a diferença e quando ir ao hospital

Urgência e emergência podem parecer duas palavras muito semelhantes, no entanto, em ambiente hospitalar, essas palavras têm significados muito diferentes. Entenda o que significam e quando é recomendado ir ao hospital.

Doenças e condições

6 plantas que purificam o ar (e melhoram a saúde)

A falta de qualidade no ar que respiramos tem sido relacionada com vários problemas de saúde, especialmente no sistema respiratório de crianças. Por isso, confira 6 plantas que ajudam a limpar o ar e a prevenir o surgimento desse tipo de problemas.

Primeiros socorros

O que deve ter um kit-sobrevivência

Durante períodos de emergência ou catástrofe é muito importante ter um kit-sobrevivência preparado e sempre à mão. Veja que mantimentos devem ser incluídos neste kit para garantir a sua segurança e da sua família.

Emagrecer

Chá de sene para emagrecer: é seguro?

O chá de sene é um remédio caseiro que é popularmente utilizado por pessoas que querem emagrecer rápido. Entenda se realmente funciona, se é seguro e quais podem ser os riscos para a saúde.

Primeiros socorros

O que o diabético deve fazer quando se machucar

A diabetes é uma doença que dificulta a cicatrização e aumenta as chances de ter uma infecção. Veja o que fazer após se machucar para evitar complicações.

Remédios caseiros

Chá e suco de maracujá para dormir melhor

Um ótimo remédio caseiro para acalmar e dormir melhor é o chá de maracujá, pois possui propriedades calmantes que ajudam o sistema nervoso a relaxar e se preparar para o sono. Veja como preparar e tomar este chá.

Primeiros socorros

Como fazer um curativo para feridas em casa

A maioria das feridas pode ser tratada em casa, mas é preciso saber fazer o curativo corretamente para evitar infecções e outras complicações. Veja o nosso passo-a-passo para garantir uma boa cicatrização.

Sono

4 métodos de Terapia do Sono para dormir melhor

Terapia comportamental, mindfulness, meditação e exercícios de respiração são algumas estratégias para dormir melhor. Entendo como cada uma funciona e como podem ajudar a ter um sono mais reparador.

Doenças e condições

Água com açúcar ajuda a acalmar?

Apesar de ser frequentemente usada para acalmar, não há comprovação científica de que a água com açúcar possui efeito calmante. Entenda qual a justificativa por trás dessa teoria e conheça algumas opções para relaxar.