Para perceber a diferença entre sangramento vaginal e menstruação você deve observar o dia que ocorre o sangramento, sua duração e o aspecto do fluxo.
Se o seu ciclo for regular, a sua menstruação tem dias certos para vir, enquanto que o sangramento pode ocorrer em qualquer dia do ciclo menstrual. Por isso, se sangramento acontecer perto da data da menstruação, é provável que seja a menstruação.
A duração da menstruação geralmente varia em média de 3 a 7 dias. O número de dias que a mulher fica menstruada costuma ser o mesmo nos diferentes ciclos menstruais. Já outros tipos de sangramento podem apresentar uma grande variação na sua duração.
Observe também a aparência e consistência do sangue, pois cada mulher tem o fluxo menstrual com um determinado aspecto e o sangramento tende a ser diferente do fluxo menstrual.
De qualquer forma, se está com dúvidas e acha que pode estar tendo um sangramento vaginal, o ideal é que consulte um ginecologista. Esse é o especialista mais indicado para fazer uma avaliação detalhada e identificar se existe algum problema que precisa de tratamento.