O que é:
A síndrome da morte súbita é quando o bebê aparentemente saudável, morre de forma inesperada e inexplicável durante o sono, antes do primeiro ano de idade.
Embora não se saiba ao certo o que leva à morte inexplicável do bebê, existem fatores que podem aumenta o risco de acontecer, por isso, é importante adotar medidas que protejam o bebé da síndrome da morte súbita, como deitá-lo de barriga para cima no berço, por exemplo.
Porque acontece
Embora a sua causa não seja totalmente esclarecida, algumas possibilidades indicam que a morte súbita pode estar relacionada com o mecanismo que controla a respiração durante o sono, por uma parte do cérebro ainda imatura, que se vai desenvolvendo ao longo do primeiro ano de vida, período durante o qual existe maior risco de sofrer esta síndrome.
Outras causas poderão ser o nascimento com baixo peso e o surgimento de infecções respiratórias, que podem dificultar a respiração.
Além disso, a síndrome da morte súbita pode ainda estar relacionada a alguns fatores de risco como:
- Bebê dormir de barriga para baixo;
- Pais serem fumantes e terem exposto o bebê ao cigarro quando ainda estava na barriga;
- Idade da mãe inferior a 20 anos;
- Bebê dormir na cama dos pais.
A morte súbita é mais comum durante o inverno, especialmente nas regiões mais frias do Brasil, como no Rio Grande do Sul, onde foram registrados maiores números de casos, mas também pode acontecer no verão nos locais mais quentes.
Acredita-se também que o maior risco de sofrer desta síndrome, é quando o bebê possui roupas muito quentes e cobertores, que levam ao sobreaquecimento do corpo, deixando o bebê mais confortável e com tendência para acordar menos vezes. Além disso, perante altas temperaturas, o bebê apresenta mais vezes pequenas paradas da respiração, uma situação chamada apneia do lactente.
Saiba mais sobre a apneia do latente, também conhecida por ALTE.
Como evitar a morte súbita do bebê
A única forma de evitar a morte súbita do bebê é evitando os fatores de risco acima citados e cuidar do bebê, tornando seu berço um lugar seguro de descanso. Algumas estratégias que podem ajudar são:
- Colocar o bebê para dormir sempre de barriga para cima, e se ele se virar durante o sono, voltar a virá-lo de barriga para cima;
- Colocar o bebê para dormir com chupeta, que aumenta o funcionamento do sistema parassimpático, fazendo-o despertar mais vezes ainda que não fique totalmente acordado;
- Evitar colocar cobertores ou mantas pesadas que possam cobrir o bebê caso ele se movimente durante o sono, sendo mais indicado vestir o bebê com pijamas de manga e calça comprida com tecido quente e usar somente um lençol fino para o cobrir. Se estiver muito frio, deve-se cobrir o bebê com uma manta polar, evitando cobrir a cabeça, colocando as laterais da manta presas por baixo do colchão;
- Colocar o bebê para dormir sempre no seu berço. Embora o berço possa ser colocado no quarto dos pais, não é recomendada essa prática se um dos pais for fumante;
- Não colocar o bebê para dormir na mesma cama dos pais, principalmente depois de consumir bebidas alcoólicas, tomar remédios para dormir ou usar drogas ilícitas;
- Alimentar o bebê com leite materno;
- Posicionar o bebê com os pés encostados na borda inferior do berço, para evitar que ele deslize e fique por baixo das cobertas.
A síndrome da morte súbita não é totalmente esclarecida e mais pesquisas devem ser realizadas para compreender suas causas.
Com quantos meses o bebe pode dormir de bruços
O bebê só pode dormir de barriga para baixo após 1 ano de idade, que é quando já não há risco da síndrome da morte súbita. Até lá, o bebê só deve dormir de barriga para cima, porque essa posição é a mais segura e, como a cabecinha do bebê vai ficar de lado, ele não corre o risco de se engasgar.