Os remédios caseiros para soltar catarro, como a inalação com óleo de copaíba, o chá de folha de manga ou o chá de manjerona, possuem ação expectorante ou mucolítica que ajuda a deixar o catarro mais líquido e solto, facilitando sua eliminação.
Além disso, também podem ser preparados xaropes para soltar catarro, como o xarope de mel e agrião, o xarope de abacaxi ou o xarope de cebola e alho, para ajudar a eliminar a expectoração mais rapidamente.
Leia também: Catarro: o que significa cada cor (verde, branco, amarelo...) tuasaude.com/quando-o-catarro-e-sinal-de-alertaOs remédios caseiros para soltar catarro podem ser usados para complementar o tratamento médico de gripes, resfriados, bronquite ou sinusite, por exemplo, desde que se tenha orientação do pediatra, clínico geral, pneumologista ou do fitoterapeuta.
10 remédios caseiros para soltar catarro
Alguns remédios caseiros para soltar catarro são:
1. Xarope de mel e agrião
O xarope caseiro de mel, agrião e própolis facilita a expectoração e ajudar na eliminação de catarro, sendo uma boa opção de xarope para soltar catarro do peito
Ingredientes
- 250 mL de suco puro de agrião;
- 1 xícara (de chá) de mel de abelhas;
- 20 gotas de extrato de própolis.
Modo de preparo
Adicionar o suco de agrião e mel em uma panela e ferver a mistura até que ela fique viscosa, com consistência de xarope. Em seguida, deixar esfriar e acrescentar o própolis.
É recomendado tomar 1 colher (de sopa) deste xarope, até 3 vezes por dia.
Esse xarope não deve ser usado por pessoas alérgicas ao mel, própolis ou pólen, crianças com menos de 2 anos ou mulheres grávidas.
Leia também: 11 remédios caseiros para tosse com catarro tuasaude.com/remedio-caseiro-para-catarro2. Xarope de abacaxi
O xarope de abacaxi é rico em bromelina e bromelaína, com ação expectorante e mucolítica, que ajuda a deixar o catarro mais fluido.
Esse xarope é uma boa opção de expectorante caseiro para soltar o catarro, podendo ser usado para bronquite, sinusite, gripes ou resfriados.
Ingredientes
- ½ (meio) abacaxi sem casca e cortado em pedaços pequenos;
- 1 xícara (250 g) de açúcar mascavo;
- 500 mL de água.
Modo de preparo
Ferver a água com o açúcar, mexendo até dissolver completamente o açúcar. É importante não ferver por muito tempo para o açúcar não caramelizar. Em seguida, adicionar o abacaxi e deixar em fogo baixo por cerca de 5 a 10 minutos, mexendo bem.
Desligar o fogo, esperar esfriar e colocar o xarope em um pote de vidro com tampa limpo e seco. Tomar 1 colher de chá do xarope de abacaxi, até 3 vezes ao dia.
O xarope de abacaxi deve ser guardado na geladeira, por até 1 semana.
3. Xarope de alteia com mel
O xarope de alteia com mel facilita a expetoração, ajudando também a lubrificar e a diminuir a irritação das vias respiratórias, sendo uma boa opção de xarope caseiro para soltar catarro da garganta e do leito.
Ingredientes
- 3,5 colheres de chá flores de alteia;
- 600 mL de água;
- 450 mL de mel.
Modo de Preparo
Adicionar a água e um recipiente e levar ao fogo até levantar fervura. Em seguida, desligar o fogo e adicionar as clores de alteia, tapar e deixar repousar por 0 minutos.
Passado esse tempo, deve-se coar a mistura e adicionar o mel. Levar toda a mistura ao fogo durante 10 a 15 minutos e passado esse tempo retirar do fogo e deixar esfriar.
É recomendado tomar 1 colher (de sopa) deste xarope até 3 vezes por dia.
O xarope de alteia não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas com alergia ao mel, própolis ou pólen.
Pessoas com diabetes só devem consumir este xarope com orientação médica, pois pode aumentar o efeito dos medicamentos antidiabéticos e causar alterações nos níveis de glicemia.
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A inalação com óleo de copaíba é um ótimo remédio caseiro para soltar catarro, pois estimula as mucosas dos brônquios, devido sua ação expectorante.
Desta forma, esse remédio caseiro ajuda a soltar e eliminar o catarro mais facilmente, podendo ser usado para gripes, resfriados ou bronquite, por exemplo.
Ingredientes
- 3 a 4 gotas do óleo essencial de copaíba;
- 1 litro de água.
Modo de preparo
Colocar a água para ferver, desligar o fogo, despejar a água fervente em uma bacia e adicionar as gotas de óleo essencial de copaíba, misturando bem com uma colher.
Em seguida, cobrir a cabeça com uma toalha aberta, cobrindo também a bacia, e inclinar a cabeça sobre a bacia, inspirando o vapor o mais profundamente possível por até 10 minutos, 1 vez por dia.
Deve-se ter o cuidado para não aproximar muito o rosto do vapor para evitar queimaduras no rosto e lavar o rosto com água fria após terminar a inalação.
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O chá de folha de manga tem propriedades expectorantes, sendo uma boa opção de remédio caseiro para tirar catarro do peito.
Assim, esse remédio caseiro pode ser usado para bronquite, gripes ou coqueluche, ajudando a reduzir a tosse com catarro.
Ingredientes
- 2 folhas frescas de manga ou 1 colher (de chá) de folhas secas de manga;
- 1 xícara (de chá) água.
Modo de preparo
Colocar a água em um recipiente e levar ao fogo para ferver. Em seguida, apagar o fogo, acrescentar as folhas de manga, tapar e deixar repousar por 5 minutos.
Coar e beber ainda morno, até 3 xícaras por dia. Veja outros benefícios do chá de manga.
O chá de manga não deve ser consumido por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação.
6. Xarope de cebola e alho
O xarope de cebola e alho tem propriedades expectorantes e antissépticas sendo uma boa opção de xarope caseiro para soltar catarro, ajudando a aliviar a tosse com catarro causada por gripes ou resfriados.
Além disso, esse xarope ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a reduzir a inflamação das vias respiratórias, e não deve ser usado por pessoas alérgicas ao mel, pólen ou própolis.
Ingredientes
- 1 cebola média ralada;
- 1 dente de alho amassado;
- Mel.
Modo de preparo
Colocar a cebola e o alho em um recipiente de vidro e adicionar uma quantidade suficiente de mel para cobrir a cebola e o alho. Mexer os ingredientes e armazenar na geladeira de um dia para o outro.
Para crianças com mais de 2 anos, pode-se dar 2,5 mL do xarope, o que equivale a cerca de meia colher de chá do xarope, até 3 vezes ao dia. Já para adultos, pode-se tomar 5 mL ou 1 colher de chá do xarope, até 3 vezes por dia.
O xarope de cebola e alho deve ser guardado em um recipiente de vidro limpo e seco, na geladeira. Descartar qualquer quantidade não utilizada desse xarope após 1 semana. Confira outras formas de utilizar o alho para combater a gripe.
7. Chá de borragem
O chá de borragem também é uma ótima opção de remédio caseiro para soltar catarro, eliminar expectoração e aliviar a tosse com catarro.
Esse chá pode ser usado para bronquite, gripes ou resfriados, por exemplo.
Ingredientes
- 1 colher (de sopa) de flores secas de borragem;
- 1 xícara de água.
Modo de preparo
Colocar a água em uma panela e levar ao fogo até ferver. Desligar o fogo e adicionar a água na xícara contendo as flores secas de borragem.
Deixar repousar por 10 minutos e, em seguida, coar e beber 1 xícara do chá até 3 vezes por dia.
O chá de borragem não deve ser usado na gravidez ou amamentação, ou por pessoas com problemas no fígado ou que usam remédios anticoagulantes.
8. Infusão de capuchinha
A infusão de capuchinha é rica em isotiocianato de benzila com ação expectorante e antitussígena, sendo uma boa opção de remédio caseiro para tirar catarro da garganta.
Essa infusão pode ser usada para tosse com catarro, gripes, resfriados ou bronquite, por exemplo.
Ingredientes
- 4 colheres (de sopa) de folhas frescas de capuchinha picadas;
- 1 litro de água.
Modo de preparo
Ferver a água, desligar o fogo e adicionar as folhas picadas de capuchinha. Tapar e deixar repousar por 10 minutos. Em seguida, coar, deixar amornar e beber até 3 xícaras por dia.
A infusão de capuchinha não deve ser usada por crianças, grávidas, lactantes ou por pessoas com gastrite, úlceras no estômago ou intestino, hipotireoidismo, insuficiência cardíaca ou renal.
9. Chá de manjerona
O chá de manjerona tem propriedades expectorante e mucolíticas que deixam o catarro mais líquido e solto, facilitando sua eliminação.
Assim a manjerona é um ótimo remédio caseiro para soltar catarro do peito e da garganta, podendo ser usado para gripes, resfriados, bronquite, asma ou sinusite.
Ingredientes
- 20 g de folhas frescas ou secas de manjerona;
- 1 litro de água.
Modo de preparo
Colocar as folhas de manjerona na água e ferver. Em seguida, desligar o fogo e deixar repousar por cerca de 10 minutos. Coar, esperar amornar e beber até 3 xícaras por dia.
O chá de manjerona não deve ser usado na gravidez e amamentação, ou por meninas de até 12 anos.
Além disso, esse chá e contraindicado nos casos de úlceras no estômago, problemas cardíacos ou problemas de coagulação no sangue.
10. Xarope de verbasco e anis
O xarope de verbasco e anis, além de facilitar a expetoração, ajuda também a reduzir a tosse e a inflamação da garganta, ajudando a lubrificar e a diminuir a irritação das vias respiratórias.
Ingredientes
- 4 colheres (de chá) de tintura de verbasco;
- 4 colheres (de chá) de tintura de raiz de alteia;
- 1 colher (de sopa) e tintura de anis;
- 1 colher de sopa de tintura de tomilho;
- 4 colheres (de chá) de tintura de tanchagem;
- 2 colheres (de chá) de tintura de alcaçuz;
- 100 mL de mel.
Modo de preparo
Começar por esterilizar uma garrafa de vidro com tampa. Adicionar todas as tinturas e o mel e misturar bem com uma colher esterilizada.
É recomendado tomar 1 colher de sopa deste xarope 3 vezes por dia, e o xarope deve ser consumir até um máximo de 4 meses após o seu preparo.
O xarope de verbasco e anis não deve ser usado por crianças, mulheres grávidas ou em amamentação, ou por pessoas com alergia ao mel, própolis ou pólen.
Esse xarope, por conter álcool das tinturas, também não deve ser usado por pessoas em tratamento do alcoolismo ou que usam o remédio dissulfiram.