Conteúdos recentes sobre Nutrição - Página 33

Tua Saúde
Nutrição
Página 33

Conteúdos mais recentes sobre Nutrição

Posição para fazer cocô do jeito certo

Para fazer cocô do jeito certo deve-se sentar no vaso sanitário com os joelho acima da linha do quadril, pois isso facilita a saída das fezes. Veja como conseguir essa posição com objetos que tem em casa e entenda porque essa posição é ideal para quem sofre com prisão de ventre.

Nutrição

Sucos para tirar a fome

Os sucos para tirar a fome, são uma ótima forma de reduzir a ingestão de alimentos, principalmente se forem bebidos antes das refeições, favorecendo assim o emagrecimento. Veja quais frutos escolher e como preparar os sucos .

Nutrição

5 estratégias para seu filho comer alimentos sólidos

Algumas crianças podem não querer mastigar alimentos sólidos, mesmo quando já são capazes de comer vários tipos de alimentos. Nestes casos é importante criar estratégias para levar a criança a querer mastigar os alimentos. Pediatra explica 5 estratégias simples que pode experimentar em casa.

Nutrição

Edamame (soja verde): o que é, benefícios e como comer

O edamame, também conhecido por soja verde ou soja hortaliça, diz respeito às vagens de soja, ainda verdes, antes de amadurecerem. Este alimento é benéfico à saúde porque é rico em proteínas, cálcio, magnésio e ferro e pobre em gorduras. Veja os benefícios e saiba como comer.

Nutrição

5 frutas que você deve comer a casca

Comer as cascas das frutas é uma ótima estratégia para evitar o desperdício de alimentos e acrescentar mais nutrientes na dieta. Veja como utilizar.

Nutrição

Alimentos ricos em Vitamina B5

A vitamina B5 pode ser encontrada no fígado, no farelo de trigo e no abacate, sendo essencial para a produção de energia no corpo. Veja mais.

Nutrição

7 mitos populares sobre alimentação explicados

Comida vegetaria emagrece? Leite com manga faz mal? E o gás do refrigerante pode causar celulite? Confira os 7 mitos mais populares sobre alimentação explicados por nutricionista.

Nutrição

Como beber água na insuficiência renal crônica

O controle da quantidade de água consumida por pessoas com insuficiência renal é importante para que seja evitada a sobrecarga dos rins, progressão da doença e surgimento de complicações. Confira como controlar a quantidade líquidos consumidos e como beber água na insuficiência renal crônica.

Nutrição

Como deve ser o tratamento para anorexia

A anorexia é um distúrbio alimentar complexo que deve ser tratado por vários profissionais, incluindo o nutricionista, um psicólogo e até um psiquiatra, caso sejam necessários medicamentos. Confira tudo o que deve fazer parte do tratamento.

Nutrição

Chá de sene para emagrecer: é seguro?

O chá de sene é um remédio caseiro que é popularmente utilizado por pessoas que querem emagrecer rápido. Entenda se realmente funciona, se é seguro e quais podem ser os riscos para a saúde.

Nutrição

Como guardar os alimentos na geladeira para não estragar

Para garantir a qualidade do alimento na geladeira depois de prepará-lo, é preciso ter atenção à forma como é preparado e armazenado. Veja como organizar a geladeira, os alimentos que não precisam de refrigeração e como guardar e congelar as sobras.

Nutrição

Melhores exercícios físicos para a criança

Praticar exercícios desde cedo melhora a auto-estima, evita a obesidade e fortalece os ossos. Conheça os exercícios mais indicados para fazer na infância, com que idade se pode começar as aulas de ballet, natação ou artes marciais, e também quando podem entrar na musculação sem prejudicar a saúde.

Nutrição

Dieta para incontinência fecal

A incontinência fecal é uma condição que se caracteriza pela perda involuntária ou a incapacidade de controlar a eliminação de fezes e gases. Por esse motivo, a alimentação tem um papel fundamental no tratamento da condição. Confira também no vídeo algumas dicas sobre que alimentos e outros tratamentos para curar a inc .

Nutrição

Comer alimentos fora do prazo de validade faz mal?

O prazo de validade é uma indicação do fabricante de que o alimento é seguro para o consumo até aquela data desde que respeitadas as condições de armazenamento. Por isso, é importante que o prazo seja respeitado e os alimentos dentro e fora do prazo sejam avaliados quanto a cor, textura e cheiro antes do consumo.

Nutrição

Dieta para reduzir o cheiro de suor

O consumo excessivo de alimentos como alho, carne e brócolis pode favorecer o cheiro forte e ruim no corpo, pois são ricos em substâncias que acabam sendo eliminadas na pele juntamente com o suor. Por outro lado, alimentos como couve, espinafre e frutas ajudam a melhorar o metabolismo,.