TPM masculina: o que é, sintomas, causa (e o que fazer)

A TPM masculina é uma situação em que os níveis de testosterona no homem diminuem, influenciando diretamente no humor, podendo resultar em impaciência, melancolia, tensão, emotividade e estresse, por exemplo.

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Essa alteração da quantidade de testosterona não tem período certo para acontecer, mas é influenciada por situações de estresse e ansiedade, como acontece em casos de doenças, preocupações ou estresse pós traumático, por exemplo.

A TPM masculina, também conhecida por síndrome do homem irritável ou síndrome da irritação masculina, é diferente da TPM feminina, pois não está associada a alterações hormonais mensais, como no ciclo menstrual, e por isto, pode acontecer a qualquer dia do mês.

Sintomas de TPM masculina

Os sintomas da TPM masculina podem ser percebidos quando há variações nos níveis de testosterona, podendo haver:

• Mau humor;
• Agressividade;
• Impaciência;
• Melancolia, emotividade, desânimo ou tristeza;
• Tensão e estresse em casa ou no trabalho;
• Sensação de estar sobrecarregado;
• Ciúmes excessivos;
• Diminuição do desejo sexual.

Se 6 ou mais destes sintomas estiverem presentes, é possível que se trate da síndrome do homem irritável. Além disso, se estes sintomas durarem mais de 14 dias e se afetam significativamente a vida da pessoa, pode se tratar de depressão, sendo importante o acompanhamento com o psiquiatra.

Como confirmar

Para confirmar que os sintomas são devido à variação dos níveis de testosterona, o médico deve indicar a realização da dosagem dos níveis de testosterona do sangue. Além disso, o urologista ou clínico geral pode recomendar que o homem faça uma consulta com o psicólogo ou psiquiatra para descartar outras condições.

Principal causa

A principal causa associada com a TPM masculina é a diminuição rápida dos níveis de testosterona, que pode acontecer a qualquer momento, mas que geralmente é provocada por fatores emocionais e estresse.

Estas alterações hormonais podem acontecer mais facilmente em alguns períodos da vida dos homens, como na adolescência, na meia idade e na idade avançada. Entretanto, a TPM masculina também não deve ser confundida com a andropausa, que é um redução contínua dos níveis de testosterona que acontece em alguns homens idosos.

O que fazer

Quando confirmada, o tratamento desta síndrome deve ser feito com o endocrinologista ou urologista, que poderá indicar a reposição da testosterona através de comprimidos, géis ou injeções. Além disso, é recomendada a realização de psicoterapia, para ajudar no controle dos sintomas.

Além disto, também existem formas naturais que ajudam a aumentar a testosterona, como alimentos ricos e zinco, vitamina A e D, fazer atividades físicas e dormir bem. Confira algumas dicas para aumentar a testosterona naturalmente.

Veja também uma receita para aumentar a testosterona no vídeo a seguir: