O que é:
A vigorexia é uma condição em que a pessoa apresenta insatisfação constante com o corpo, se enxergando muito magra e fraca quando na verdade é forte e possui músculos bem desenvolvidos.
Esse transtorno é mais comum de acontecer em homens entre 18 e 35 anos e leva à pratica exaustiva de exercícios físicos, sempre com aumento de carga, além de preocupação excessiva com a alimentação e uso de anabolizantes, que podem trazer riscos para a saúde.
É importante que a pessoa com vigorexia seja acompanhado por um psicólogo, nutricionista e profissional de educação física para que receba o suporte adequado para aliviar os sintomas da condição e ter uma vida mais saudável.
Sintomas da vigorexia
Os principiais sintomas de vigorexia são:
- Insatisfação com o próprio corpo, podendo a pessoa não se reconhecer no espelho;
- Prática de atividade física de forma intensa e excessiva;
- Sentimento de inferioridade, devido à insatisfação com o corpo;
- Dor muscular persistente por todo o corpo;
- Cansaço excessivo;
- Irritabilidade;
- Depressão;
- Insônia;
- Desinteresse pela prática de outras atividades que não relacionadas com a atividade física;
- Menor desempenho durante o contato íntimo.
Normalmente, as pessoas com vigorexia adotam uma alimentação muito restritiva e não consomem gorduras, sendo a dieta estritamente voltada para o consumo de alimentos ricos em proteínas, com o objetivo de aumentar a massa muscular. É comum também o uso excessivo de anabolizantes e suplementos proteicos, além de passar horas na academia, aumentando sempre a carga dos exercícios.
Principais causas
A vigorexia é um transtorno psicológico e acredita-se que aconteça devido à alguma alteração relacionada com os neurotransmissores do sistema nervoso central, já que alguns casos de vigorexia relatados foram precedidos por doenças como meningite ou encefalite.
Além da causa neurológica, a vigorexia também está associada à adoção, por muitas pessoas, de um padrão de corpo e, por isso, acabam por se tornar obcecados por exercícios e alimentação com o objetivo de atingirem o corpo que julgam ideal.
A preocupação excessiva com a alimentação saudável, conhecida como ortorexia, também é um distúrbio psicológico e é caracterizada pela dieta pouco variada devido à preocupação excessiva com a pureza dos alimentos e o não consumo de alimentos de origem animal. Saiba como identificar a ortorexia.
Marque uma consulta com o psicólogo mais próximo para investigar a causa dos sintomas e, assim, ter um melhor direcionamento:
Consequências da vigorexia
A vigorexia pode trazer algumas consequências para a saúde, como:
- Insuficiência renal;
- Insuficiência hepática;
- Alterações na circulação;
- Ansiedade e depressão;
- Aumento do risco de câncer de próstata;
- Diminuição do testículo, o que pode interferir na fertilidade masculina
As consequências da vigorexia estão principalmente relacionadas ao uso frequente e contínuo de hormônios esteroides anabolizantes e suplementos alimentares proteicos.
Como é feito o tratamento
O tratamento da vigorexia é feito por meio de uma equipe multiprofissional, como médico, psicólogo, nutricionista e profissionais de educação física, por exemplo. A psicoterapia é de extrema importância no tratamento da vigorexia, pois tem como objetivo permitir que a pessoa se aceite como é e aumentar sua auto-estima.
É indicado também suspender o uso de anabolizantes e suplementos proteicos e possuir uma alimentação equilibrada e orientada por um nutricionista. Além disso, pode ser recomendado tomar medicamentos à base de serotonina com o objetivo de controlar a depressão e a ansiedade além de outros sintomas relacionados ao comportamento obsessivo compulsivo. Entenda o que é e para que serve a serotonina.
A prática de exercício físico não deve ser interrompida, no entanto, deve ser feita sob orientação de um profissional de educação física.