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Tua Saúde
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Mais recentes de Manuel Reis

Como umidificar o ar: 6 formas (simples e caseiras)

Colocar um balde no quarto, ter plantas dentro de casa ou tomar banho com a porta do banheiro aberta são algumas estratégias fáceis para umidificar o ar da casa de forma simples e natural. Veja como usar estas estratégias e confira outras opções simples para umidificar o ambiente de sua casa.

Plantas medicinais

Tanchagem: para que serve e como usar

A tanchagem é uma planta medicinal da família das Plantagináceas muito utilizada para fazer remédios caseiros para tratar gripes, resfriados e inflamações da garganta, útero e intestino. Veja para que serve e como preparar o chá de tanchagem.

Azia

13 remédios caseiros (comprovados) para azia

Os remédios caseiros para azia como suco de melão, chá de gengibre ou chá de alcaçuz, são ricos em compostos anti-inflamatórios que ajudam a aliviar os sintomas como queimação no estômago, enjoo ou arrotos constantes. Veja outras opções de remédios caseiros para azia e como fazer.

Doenças e condições

Como aumentar a serotonina: 9 dicas simples

Para aumentar os níveis de serotonina é recomendado praticar atividade física de forma regular, ter uma alimentação rica em triptofano e tomar sol pelo menos 15 minutos por dia. Confira outras dicas para aumentar os níveis de serotonina.

Primeiros socorros

Primeiros socorros para afogamento

Ao reconhecer que uma pessoa está se afogando, é importante chamar por ajuda imediatamente, ligando para os bombeiros ou o SAMU. No entanto, pode ser necessário prestar socorro à vítima até a chegada dos profissionais. Saiba como realizar os primeiros socorros a pessoa vítima de afogamento.

Retenção de líquidos

14 chás diuréticos (para inchaço e retenção de líquidos)

Os chás diuréticos eliminam o excesso de água e líquidos do organismo, sendo excelentes opções para tratar o inchaço e a retenção de líquidos. Salsinha, cavalinha, hibisco e chá verde são algumas opções de chás diuréticos. Veja outras receitas de chás para desinchar e combater a retenção de líquidos.

Plantas medicinais

Ayahuasca: o que é, efeitos no corpo, possíveis benefícios (e riscos)

A ayahuasca é um chá muito usado em rituais religiosos com o objetivo de melhorar a percepção e a consciência. Além disso, essa bebida também tem sido estudada para ajudar no tratamento de situações como ansiedade e depressão, por exemplo. Conheça melhor o que é a ayahuasca, os efeitos e os possíveis benefícios à saúde.

COVID-19

Síndrome pós-COVID: o que é, sintomas e o que fazer

Síndrome pós-COVID, ou COVID longa, é um termo utilizado para descrever os casos em que a pessoa continua apresentando sintomas de cansaço, dor muscular ou tosse, mesmo depois de estar curada. Entenda porque isso acontece, quais os sintomas pós COVID e como aliviar.

Doenças e condições

Cuidados paliativos: o que são, para que servem e tipos

Os cuidados paliativos são um tipo de atendimento médico especializado indicado para aliviar o sofrimento e melhorar qualidade de vida, em pessoas com doença avançada ou incurável em progressão, que ameaça a continuidade da vida. Entenda o que são os cuidados paliativos, para que servem, tipos e quando são indicados.

Plantas medicinais

Guaçatonga: para que serve e como fazer o chá

A guaçatonga é uma planta medicinal rica em compostos bioativos, como flavonoides e alcaloides, que têm ação anti-inflamatória e gastroprotetora, ajudando no tratamento de estomatite, herpes labial, gastrite e úlceras. Conheça todos os benefícios da guaçatonga e veja como preparar o chá.

Dor de dente

Como aliviar a dor de dente furado

Para aliviar a dor de dente furado pode-se tomar analgésicos ou usar remédios caseiros como chá de losna, macela ou cravo-da-índia, porém é importante que o dentista seja consultado para que seja identificada a causa da dor e seja iniciado o tratamento mais adequado. Saiba mais sobre como aliviar a dor de dente furado.

Plantas medicinais

Tília: para que serve (e como fazer o chá)

A tília é uma planta medicinal indicada para vários problemas de saúde, como ansiedade, dor de cabeça e dor no estômago, pois tem ação antioxidante, calmante e anti-inflamatória, podendo ser usada na forma de chá ou tintura. Veja para que serve a tília, como preparar o chá e possíveis efeitos colaterais.

Plantas medicinais

Dente-de-leão: para que serve, como usar e efeitos colaterais

O dente-de-leão é uma planta muito comum e com muitas aplicações medicinais, especialmente no tratamento de infecções urinárias e problemas no fígado. Além disso, parece ainda ser capaz de eliminar mais rapidamente o vírus da gripe. Veja mais sobre esta planta, seus efeitos e como pode ser utilizada.

Tosse

13 melhores chás para tosse (e como preparar)

O chá de canela com cravo-da-índia é ótimo para controlar a tosse com catarro, assim como o chá de tomilho ou o chá de urtiga, que é bom para tosse seca. Confira as receitas dos principais chás para tosse e como preparar em casa.

Primeiros socorros

O que fazer após inalar fumaça de incêndio (e como se proteger)

Após inalar fumaça de incêndio florestal ou doméstico, deve-se ir ao hospital imediatamente, para evitar complicações causadas pela intoxicação por fumaça, como asfixia ou infecções respiratórias. Saiba o que fazer após inalar fumaça de incêndio, como se proteger, sintomas de intoxicação por fumaça e tratamento.