A pessoa com pangastrite deve evitar o consumo de bebidas alcoólicas, café ou refrigerante, alimentos picantes, gordurosos ou muito ácidos e produtos ultraprocessados, dando preferência a uma dieta mais leve e natural, para aliviar os sintomas em alguns casos.
Assim, a pessoa com pangastrite normalmente pode comer:
- Alimentos integrais;
- Frutas, principalmente as não ácidas;
- Vegetais;
- Nozes e castanhas;
- Leguminosas, como feijão ou lentilha;
- Ovos e carne, especialmente magras, com moderação.
Além disso, é importante fazer o tratamento da pangastrite de acordo com as orientações do médico, podendo ser indicados medicamentos para acidez no estômago, antibióticos e o ajuste ou interrupção do uso de anti-inflamatórios, por exemplo.
Recomendações para quem tem pangastrite
Para aliviar os sintomas da pangastrite, podem ser recomendadas medidas como evitar deitar por pelo menos 3 horas após comer, fazer refeições menores e incluir pequenos lanches ao longo do dia e preferir preparar as próprias refeições, utilizando alimentos e condimentos mais naturais. Entenda melhor como deve ser a dieta para gastrite.