Os remédios caseiros para combater a tosse com catarro na gravidez devem conter apenas substâncias consideradas seguras para a gestação, como o mel, o gengibre, o limão ou a beterraba, por exemplo, pois acalmam a garganta e ajudam a deixar o catarro mais líquido, facilitando sua eliminação e aliviando a tosse.
No entanto, apesar de serem feitos com ingredientes naturais, os remédios caseiros que contém mel na sua composição não devem ser usados se a grávida tiver alergia ao mel, pólen ou própolis, assim como se tiver diabetes gestacional, pois pode dificultar o controle da glicemia.
Além destes remédios caseiros, a gestante deve beber bastantes líquidos, além de evitar locais frios, muito poluídos ou com poeira no ar, porque estes fatores tendem a piorar a tosse. Saiba mais sobre como combater a tosse na gravidez.
4 remédios caseiros para tosse na gravidez
Algumas opções de remédios caseiros para tosse na gravidez são:
1. Chá de limão e gengibre
O chá de limão e gengibre é uma boa opção caseira para aliviar a tosse na gravidez, pois os compostos fenólicos do gengibre, como o gingerol, chogaol e zingerona, têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, que facilitam a eliminação do catarro e ajudam a combater a tosse.
Além disso, a vitamina C do limão ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar as defesas do organismo, ajudando no combate a infecções.
Ingredientes
- 1 g de gengibre;
- 1 limão com casca;
- 1/2 copo de água.
Modo de preparo
Cortar o limão em cubos, fatiar o gengibre e a seguir colocar todos os ingredientes em uma panela para ferver. Depois de fervido, tampar até esfriar, coar e tomar 1 colher de sopa deste chá, 2 vezes ao dia.
Embora exista alguma controvérsia em volta do uso do gengibre, não existem estudos que comprovem seu efeito negativo sob a gravidez, existindo até alguns estudos que apontam para a sua segurança. Ainda assim, o ideal é que se evite passar a dose de 1 grama da raiz de gengibre por dia, pelo período máximo de 4 dias seguidos.
Leia também: Gengibre na gravidez: é seguro? como usar e riscos tuasaude.com/gengibre-na-gravidezEste chá não deve ser usado próximo ao parto ou por mulheres com histórico de aborto, problemas de coagulação ou que tenha risco aumentado de hemorragias. Confira a lista de chás que não devem ser usados na gravidez.
2. Xarope de beterraba com mel
O xarope de beterraba com mel pode ser usado para auxiliar no tratamento de tosse, gripes ou resfriados, devido às suas propriedades anti-inflamatórias das vias respiratórias e por ajudar a melhorar o sistema imunológico.
Além disso, o mel também ajuda a lubrificar a garganta e a reduzir a irritação dos tecidos, aliviando a tosse.
Ingredientes
- 1 beterraba crua;
- 2 colheres (de sopa) de mel.
Modo de preparo
Lavar e cortar a beterraba em fatias finas e colocar em um recipiente de vidro limpo e seco. Adicionar o mel e misturar. Deixar descansar durante 24 horas e após esse tempo recolher a parte líquida que se formou que é o xarope. É recomendado tomar 1 colher de sopa do xarope, 3 vezes ao dia até ao desaparecimento dos sintomas.
3. Xarope de cebola
O xarope de cebola ajuda a aliviar a tosse devido às resinas que a cebola libera com propriedades expectorantes e antimicrobianas, e o mel, que hidrata a garganta e ajuda a deixar o catarro mais líquido, facilitando sua eliminação.
Ingredientes
- 1 cebola grande;
- Mel.
Modo de preparo
Picar finamente uma cebola grande, cobrir com mel e aquecer numa panela tampada, em fogo brando, durante 40 minutos. Depois, deve-se guardar o preparado numa garrafa de vidro, na geladeira. Pode-se tomar meia a uma colher (de chá) a cada 15 ou 30 minutos, até a tosse acalmar.
4. Xarope de abacaxi e mel
O xarope de abacaxi é rico em bromelina, que é uma enzima que se encontra principalmente no miolo da fruta, com ação anti-inflamatória, mucolítica e antitussígena, pois quebra o catarro, facilitando sua eliminação e aliviando a tosse. Veja outros benefícios do abacaxi.
Ingredientes
- 2 rodelas de abacaxi, com o miolo e sem a casca;
- Meia xícara de mel.
Modo de preparo
Colocar as rodelas de abacaxi picadas e o mel em uma panela e levar ao fogo baixo por 40 minutos, misturando constantemente para não grudar na panela. Em seguida, desligar o fogo e adicionar o xarope em um vidro limpo e seco até esfriar. Pode-se tomar 2 colheres (de sopa) por dia desse xarope.
O xarope de abacaxi com mel deve ser guardado na geladeira, por no máximo 1 semana. Após esse período, descartar qualquer quantidade não utilizada.
Cuidados ao usar os remédios caseiros
A grávida deve ter alguns cuidados ao usar os remédios caseiros para tosse na gravidez, pois a maioria leva mel na sua composição.
Assim, grávidas que são alérgicas ao mel, própolis ou pólen não devem usar os remédios caseiros que contém mel.
Além disso, também não devem ser usados por grávidas com diabetes gestacional, pois pode aumentar a quantidade de açúcar no sangue e dificultar o controle da glicemia.
Quando ir ao médico
Se a tosse não melhorar ou aliviar em cerca de 3 dias ou se estiverem presentes outros sintomas como febre, suor e arrepios, deve-se informar ao obstetra, porque podem ser sinais de complicações, como uma infecção, podendo ser necessário tomar antibióticos receitados pelo médico.