Shatavari é uma planta medicinal que pode ser usada como tônico para homens e mulheres, conhecida pelas suas propriedades que ajudam a tratar problemas relacionados com o sistema reprodutivo, melhorando a fertilidade e vitalidade e aumentando a produção de leite materno.
Esta planta também pode ser conhecida como planta da fertilidade e o seu nome científico é Asparagus racemosus.
Para que serve a Shatavari
Esta planta medicinal pode ser usada para diferentes fins, que incluem:
- Melhora a fertilidade e vitalidade do corpo e sistema reprodutivo;
- Aumenta a produção de leite em mulheres amamentando;
- Ajuda a baixar a febre;
- É um antioxidante que ajuda a prevenir o envelhecimento precoce da pele e aumenta a longevidade;
- Melhora a imunidade e ajuda a combater doenças e inflamações;
- Melhora a função mental;
- Reduz a produção de ácido, ajudando a tratar úlceras no estômago e no duodeno e melhorando a má digestão;
- Alivia os gases intestinais e a diarreia;
- Reduz os níveis de açúcar no sangue, ajudando a tratar a diabetes;
- Ajuda a eliminar o inchaço aumentando a produção de urina;
- Reduz a tosse e complementa o tratamento da bronquite.
Além disso, esta planta medicinal pode ser usada no tratamento de problemas relacionados com o sistema nervoso central, possuindo uma atividade calmante e anti-estresse.
Propriedades da Shatavari
As propriedades da Shatavari incluem uma ação antiulcerosa, antioxidante, calmante e anti-estresse, anti-inflamatória, anti-diabética, que trata a diarreia e que melhora o sistema imunitário.
Além disso, a raiz desta planta apresenta também uma ação afrodisíaca, diurética, anti séptica, tônica, que reduz os gases intestinais e que melhora a produção de leite materno.
Modo de Uso
Esta planta pode ser facilmente encontrada em lojas on-line, ervanárias ou lojas de produtos naturais na forma de pó concentrado ou cápsulas, contendo extrato seco da raiz da planta. O pó ou extrato seco da planta pode ser facilmente adicionada a água, suco ou iogurtes para facilitar a sua toma.
Geralmente, é recomendado tomar estes suplementos 2 a 3 vezes por dia junto das refeições, de acordo com as orientações descritas pelo fabricante do produto.