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Ansiedade
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Conteúdos mais recentes sobre Ansiedade

Dependência emocional: o que é, como identificar, causas e tratamento

A dependência emocional é um transtorno onde a pessoa tem depende de um relacionamento para se sentir bem, podendo apresentar sintomas como sinais e sintomas como ansiedade, insônia, ciúme excessivo e medo da solidão. Saiba reconhecer os sintomas da dependência emocional e veja como é o tratamento.

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8 principais causas do estresse e o que fazer

O estresse pode ser causado por excesso de pressão no trabalho, perda de um familiar, perda do emprego ou término de um relacionamento, provocando um aumento da produção de hormônios como cortisol e adrenalina que deixam a pessoa sempre em estado de alerta. Veja outras causas do estresse, o que fazer e como evitar .

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10 causas de secura vaginal e o que fazer

A secura vaginal pode surgir devido a alterações hormonais comuns durante a vida da mulher como, amamentação ou menopausa, mas também pode surgir devido a alergias, ansiedade, ou até falta de estimulação durante o contato íntimo. Veja outras causas da secura vaginal e o que fazer.

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Alimentos que combatem a ansiedade (e que pioram)

A dieta contra ansiedade deve incluir alimentos ricos em nutrientes como magnésio, ômega-3, fibras e triptofano, como banana, aveia e chocolate amargo, por exemplo. Esses alimentos atuam a nível cerebral, intestinal e hormonal. Conheça mais sobre os alimentos que combatem a ansiedade e confira uma opção de cardápio.

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Como dormir bem: 10 dicas para uma boa noite de sono

Para dormir bem é importante criar hábitos que facilitem o sono, como deixar o ambiente mais escuro, beber um chá calmante antes de dormir e desligar os aparelhos eletrônicos. Confira 10 dicas para ter uma boa noite de sono.

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Frontal genérico: qual é, como tomar e efeitos colaterais

O Frontal genérico é o alprazolam, um ansiolítico indicado para o tratamento de transtornos de ansiedade e síndrome do pânico, podendo ser encontrado na forma de comprimidos, sob a designação "alprazolam". Veja para que serve o Frontal genérico, como tomar e possíveis efeitos colaterais.

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Qual o médico que trata ansiedade?

O psicólogo é o especialista mais indicado e procurado para diagnosticar a ansiedade, no entanto, a ansiedade também pode ser tratada pelo psiquiatra. Entenda melhor quais os médicos que pode consultar e quando deve marcar consulta.

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Estresse na gravidez: quais os riscos e como aliviar

O estresse na gravidez pode interferir no desenvolvimento do bebê, e aumentar o risco de baixo peso ao nascer, parto prematuro ou alergias no bebê. Veja quais são os possíveis riscos do estresse na gravidez e o que fazer para aliviar.

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Como combater a queda de cabelo causada pelo estresse

Para combater a queda de cabelo causada pelo estresse, deve-se usar remédios ou suplementos indicados pelo médico, como finasterida ou Pantogar, shampoos com minoxidil ou terapia psicológica. Veja outras formas de combater a queda de cabelo causada pelo estresse.

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Ansiedade engorda? Entenda os motivos

A ansiedade pode engordar porque provoca alterações hormonais, aumenta episódios de compulsão alimentar e diminui a motivação. Entenda todos os motivos e saiba o que fazer.

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8 opções naturais para combater a síndrome do pânico

O tratamento natural para a Síndrome do Pânico pode ser feito através de técnicas de relaxamento, atividade física, yoga e uso de ervas naturais, por exemplo. Confira mais opções naturais para combater a síndrome do pânico.

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8 técnicas de relaxamento para acalmar a mente

Existem técnicas de relaxamento corporal que são perfeitas para acalmar a mente e que podem ser usadas no dia a dia para aliviar a ansiedade e o estresse. Confira uma lista das 8 melhores técnicas de relaxamento para a mente e como fazer cada uma delas.

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7 dicas simples para aliviar o estresse

Praticar exercícios, comer os alimentos certos e apostar nos calmantes naturais podem ajudar a aliviar o estresse e promover a sensação de bem estar. Confira outras dicas que ajudam a combater o estresse.

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Psicoterapia: o que é, para que serve, tipos e como é feita

A psicoterapia é um conjunto de estratégias e técnicas que podem ser usadas para lidar com emoções e sentimentos de forma positiva, além de ajudar no tratamento de transtornos psicológicos. Entenda melhor o que é, quando pode ser indicada, como é feita e quais os resultados.

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Colapso nervoso: o que é, sintomas e tratamento

O colapso nervosos, também conhecido como esgotamento nervoso, é causado pelo excesso de estresse e provoca sintomas como falta de concentração e memória fraca, podendo surgir em qualquer idade. Veja os sintomas que ajudam identificar e entenda quando ir ao médico.