Conteúdos recentes sobre Emagrecer - Página 4

Tua Saúde
Emagrecer
Página 4

Conteúdos mais recentes sobre Emagrecer

Como desintoxicar o fígado: dieta, chás e outras opções

Para desintoxicar o fígado, deve-se priorizar alimentos como frutas e vegetais, assim como apostar em alguns chás, como o chá verde ou de alcachofra. No entanto, também se deve excluir da dieta alimentos processados como açúcar refinado e óleos. Veja tudo o que pode fazer para desintoxicar o fígado .

Emagrecer

Flexitarianismo: o que é, benefícios e como começar

O flexitarianismo é um estilo de vida que prioriza o consumo de alimentos de origem vegetal, como cereais, frutas e legumes, e se reduz a ingestão de carnes, sendo geralmente adotada por quem quer diminuir o consumo de carnes ou iniciar na dieta vegetariana. Conheça os benefícios do flexitarianismo e saiba como fazer.

Emagrecer

O que comer à noite para emagrecer (com cardápio)

Alguns alimentos indicados para comer à noite e que ajudam a emagrecer são peito de frango, abacaxi, arroz integral, pepino, cenoura e couve-flor, porque têm poucas calorias promovem a saciedade, favorecendo a perda de peso. Confira outros alimentos que se pode comer à noite para emagrecer, com um exemplo de cardápio.

Emagrecer

Pilates emagrece?

O pilates pode ajudar a emagrecer, já que aumenta a força e fortalece os músculos, contribuindo para acelerar o metabolismo e aumentar a queima de gorduras. Entenda melhor como o pilates ajuda a emagrecer, quantas calorias gasta e em quanto tempo se tem resultado.

Emagrecer

Como fazer uma dieta de 1500 calorias (com cardápio)

A dieta de 1500 calorias pode ser usada por pessoas que desejam emagrecer, onde é recomendado priorizar a ingestão de alimentos saudáveis, como proteínas magras, frutas e vegetais frescos. Saiba o que comer, o que evitar, e confira um exemplo de cardápio.

Emagrecer

Beber água realmente ajuda a emagrecer?

Beber mais água pode ser uma boa estratégia para ajudar quem está querendo emagrecer. Entenda porque motivos a água pode ajudar no emagrecimento e como beber água para perder peso.

Emagrecer

15 dicas para acelerar o metabolismo

Algumas dicas para aumentar o metabolismo incluem fazer o jejum intermitente, praticar atividade física regularmente e consumir alimentos com propriedades termogênicas, como café, canela e chá verde. Conheça algumas dicas simples para incluir no dia a dia que ajudam a acelerar o metabolismo.

Emagrecer

Como emagrecer 1 kg por semana

Para emagrecer 1 kg por semana deve-se tomar chá termogênico, evitar líquidos nas refeições e alimentos industrializados, e seguir uma alimentação saudável e equilibrada. Veja outras dicas de como emagrecer 1 kg por semana e confira o cardápio para a dieta.

Emagrecer

14 alimentos que ajudam a emagrecer (rápido e com saúde)

Os alimentos que ajudam a emagrecer são aqueles que melhoram o trânsito intestinal, combatem a retenção de líquidos e aceleram o metabolismo, como couve-flor, chá verde, arroz integral, aveia e berinjela. Veja uma lista com 14 alimentos que ajudam a emagrecer rápido e com saúde.

Emagrecer

Chás para secar a barriga: 9 opções (e como preparar)

Os chás são ótimas opções para ajudar a secar a barriga, pois alguns tipos, como o matcha, o chá de gengibre e o chá de hibisco, aumentam o gasto de energia e eliminam o excesso de líquido do corpo. Confira os 9 melhores chás para secar a barriga.

Emagrecer

Sibutramina emagrece?

A sibutramina é um remédio que aumenta a saciedade, fazendo com que a pessoa consuma menos alimentos, e aumenta a termogênese, facilitando a perda de peso. No entanto, a forma como o remédio funciona pode ter consequências graves para a saúde. Veja mais detalhes sobre como a sibutramina pode emagrecer .

Emagrecer

5 receitas com berinjela para emagrecer

A berinjela ajuda a emagrecer porque é rica em fibras e dá a sensação de saciedade, auxiliando também no combate do colesterol ruim. Confira algumas receitas com berinjela para ajudar a perder peso.

Médico responde

Desvenlafaxina ajuda a emagrecer?

A desvenlafaxina pode levar a alterações de peso, fazendo com que a pessoa possa engordar ou emagrecer. Entenda como o uso de desvenlafaxina pode afetar o peso, que outros efeitos colaterais podem surgir e qual especialista consultar.

Emagrecer

16 remédios para emagrecer: de farmácia e naturais

Os remédios para emagrecer ajudam a completar a dieta e permitem perder peso mais rápido. Confira os principais remédios utilizados, tanto de farmácia como naturais, para emagrecer.

Emagrecer

Bypass gástrico: o que é, como é feito, vantagens e desvantagens

O bypass gástrico é um tipo de cirurgia bariátrica indicada para pessoas que sofrem de obesidade podendo levar a uma perda de até 80% do peso inicial. Saiba como é feito o bypass gástrico, vantagens e desvantagens, recuperação, riscos e diferenças entre bypass e sleeve gástrico.