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Gravidez saudável

Gravidez saudável

Tudo o que precisa saber para ter uma gravidez saudável, desde dicas de alimentação, até opções de exercícios seguros, exames recomendados e como lidar com os desconfortos mais comuns.

Desconfortos da gravidez
Alimentação na gravidez
Exames da gravidez
Exercício na gravidez

Gravidez saudável

11 testes populares para saber o sexo do bebê em casa

O sexo do bebê pode ser identificado pelo ultrassom a partir da 20ª semana de gestação, mas também existem alguns testes caseiros que prometem o mesmo tipo de resultado logo desde o início da gravidez e sem que sejam necessários exames médicos. Veja como saber se o bebê será menino ou menina.

Gravidez saudável

14 primeiros sintomas de gravidez (semana a semana)

Os principais sintomas de gravidez são atraso da menstruação, enjoos matinais, alterações de humor, cansaço e vontade de urinar. Conheça os 14 primeiros sinais de gravidez, como evoluem semana a semana e quando fazer o teste de gravidez.

Gravidez saudável

Pressão baixa na gravidez: sintomas, o que fazer e riscos

A pressão baixa na gravidez é uma alteração muito comum, especialmente no início da gravidez, devido às alterações hormonais que provocam o relaxamento dos vasos sanguíneos, fazendo com que a...

Gravidez saudável

Tampão mucoso: o que é, como identificar e o que fazer quando sai

O tampão mucoso é uma secreção que é formada no início da gravidez e que protege o útero contra a entrada de bactérias e outros microrganismos que podem prejudicar o desenvolvimento do bebê...

Desconfortos da gravidez

Como saber se estou perdendo líquido amniótico e o que fazer

Para saber se está perdendo o líquido amniótico, é importante estar atenta à presença de líquido transparente sem cheiro ou, em alguns casos, com um leve odor de água sanitária, que pode...

Desconfortos da gravidez

16 formas naturais de aliviar o enjoo na gravidez

O enjoo na gravidez é um sintoma normal e pode ser tratado com medidas simples e caseiras como mastigar um pedacinho de gengibre, beber uma limonada ou chupar picolé de limão, por exemplo.

Desconfortos da gravidez

Tosse na gravidez: causas, o que fazer, sinais de alerta e riscos

A tosse na gravidez pode ser causada por gripes, resfriados, sinusite ou rinite alérgica, podendo acontecer em qualquer momento, já que durante a gravidez a mulher sofre alterações hormonais...

Desconfortos da gravidez

Barriga dura na gravidez: causas e o que fazer (por trimestre)

A barriga dura é uma sensação relativamente comum durante a gravidez, que pode ter diversas causas, dependendo do trimestre em que a mulher se encontra e de outros sintomas que possa apresentar.

Desconfortos da gravidez

Chás abortivos: 7 plantas que deve evitar na gravidez

O uso de chás durante a gravidez deve ser feito com muito cuidado, já que existem plantas que podem afetar o corpo da gestante e prejudicar o desenvolvimento do bebê.

Desconfortos da gravidez

3 chás para limpar o útero

Os chás para limpar o útero ajudam a eliminar pedaços de endométrio, que é o revestimento do útero, após a menstruação ou, então, depois de uma gravidez.

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Alimentação na gravidez

Alimentação na gravidez: o que comer e o que evitar

A alimentação na gravidez deve incluir todos os nutrientes necessários para a saúde da mulher e desenvolvimento do bebê.

Alimentação na gravidez

5 peixes que a grávida deve evitar (e 8 que pode comer)

Durante a gestação, a grávida deve evitar principalmente o consumo de peixes como tubarão, alguns tipos de atum e dourado, mas pode comer outros, como salmão, sardinha ou linguado, desde que...

Alimentação na gravidez

11 alimentos que a grávida não deve comer

Durante a gravidez é preciso ter cuidados especiais com a alimentação, pois diversos alimentos podem prejudicar o desenvolvimento do bebê e a saúde da grávida, como consumir café ou bebidas com...

Alimentação na gravidez

Chás na gravidez: quais a grávida pode tomar

O consumo de chás durante a gravidez é um tema bastante polêmico e isso acontece porque ainda não existem estudos feitos com todas as plantas durante a gestação, para entender realmente quais...

Alimentação na gravidez

Dieta para diabetes gestacional: o que comer e o que evitar

Durante a dieta para diabetes gestacional é importante priorizar alimentos como cereais integrais, vegetais e frutas, que são ricos em fibras que diminuem a velocidade de absorção dos...

Alimentação na gravidez

O que comer na gestação para o bebê ganhar mais peso

Para aumentar o ganho de peso do bebê durante a gravidez, deve-se aumentar o consumo de alimentos ricos em proteínas, como carnes, frango e ovos, e de alimentos ricos em gorduras boas, como...

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Exames da gravidez

Exame do cotonete: o que é, para que serve e como é feito

O exame do cotonete é um exame que deve ser realizado entre a 35ª e a 37ª semana de gestação e que tem como objetivo identificar a presença da bactéria Streptococcus agalactiae e sua...

Exames da gravidez

Exame de glicose na gravidez (dextrosol): para que serve e resultados

O exame de glicose na gravidez serve para identificar uma possível diabetes gestacional e deve ser feito entre as semanas 24 e 28 de gestação, mesmo quando a mulher não apresenta sinais e...

Exames da gravidez

Leucócitos altos na gravidez: o que significa e valores de referência

Durante a gravidez é normal que haja alterações nos valores de leucócitos e linfócitos no sangue, uma vez que o organismo da mulher está se adaptando ao desenvolvimento do bebê.

Exames da gravidez

Doppler fetal portátil: o que é, como funciona e quando usar

O que é: O doppler fetal portátil é um equipamento muito utilizado pelas grávidas para ouvir os batimentos cardíacos e verificar o estado de saúde do bebê.

Exames da gravidez

Exame de toque na gravidez: o que é, para que serve e como é feito

O exame de toque na gravidez tem como objetivo avaliar a evolução da gravidez e verificar se há risco de parto prematuro, quando realizado a partir da 34ª semana de gestação, ou para verificar a...

Exames da gravidez

Sexagem fetal: o que é, como é feito e resultados

O que é: A sexagem fetal é um exame não invasivo que ajuda a identificar o sexo do bebê a partir da 8ª semana de gestação através da análise do sangue materno, em que é feita a pesquisa...

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Exercício na gravidez

5 exercícios para estimular o parto normal

Para facilitar o parto normal é importante fazer exercícios como caminhar ou dançar, por exemplo, para movimentar o quadril e facilitar o encaixe da cabeça do bebê na pélvis da grávida.

Exercício na gravidez

7 melhores exercícios físicos para fazer na gravidez

Os melhores exercícios para serem praticados na gravidez são a caminhada ou os alongamentos, por exemplo, pois ajudam a diminuir o estresse, a combater a ansiedade e a aumentar a autoestima.

Exercício na gravidez

5 exercícios que a grávida não pode fazer

Os exercícios que a grávida não pode fazer são hipismo, basquete, boxe ou mergulho, por exemplo, pois podem aumentar o risco de queda para a gestante, provocar impactos na barriga ou dificultar...

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4 exercícios para ajudar o feto a virar de cabeça para baixo

Para ajudar o bebê a virar de cabeça para baixo e ficar em posição cefálica, a grávida pode fazer uma série de exercícios de acordo com a orientação do obstetra a partir de 34 semanas de...

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Treino de caminhada para gestantes

A caminhada pode ser indicada na gravidez pois pode ajudar a evitar o inchaço das pernas, melhorar o equilíbrio, já que fortalece os músculos das pernas e do quadril, e evitar o ganho excessivo...

Exercício na gravidez

Pilates para gestantes: 14 benefícios (e exercícios)

O pilates para gestante tem muitos benefícios, como melhorar o equilíbrio e a respiração, reduzir o estresse, melhorar a circulação sanguínea e reduzir a retenção de líquidos e câimbras,...

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Vídeos sobre gravidez saudável

VITAMINA D: para que serve, como aumentar e alimentos fonte

06:41 | 15.197 visualizações

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Grávida pode fazer selagem no cabelo?

Grávidas podem fazer selagem no cabelo, desde que a selagem seja apenas com queratina e o procedimento seja feito depois do primeiro trimestre. Entenda melhor todos os cuidados que deve ter se fizer selagem capilar durante a gravidez.

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Como posso saber se o bebê está encaixado?

Veja quais as melhores formas de saber se o bebê está encaixado, o que pode fazer em casa e qual médico consultar em caso de dúvidas.

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Com quantas semanas o bebê fica acima do umbigo?

O bebê normalmente fica acima do umbigo a partir das 20 semanas de gravidez. Entenda melhor com quantas semanas o bebê fica acima do umbigo.

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Quem mexe mais cedo na barriga? Menino ou menina?

O sexo do bebê somente pode ser identificado com precisão por meio de exames. Entenda se realmente é possível saber se o bebê é menino ou a menina através do momento em que começa a mexer na barriga.

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