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Higiene do sono: o que é, como fazer e quantas horas dormir

A higiene do sono consiste na adoção de um conjunto de bons hábitos, que proporcionam um sono mais duradouro, tranquilo e de maior qualidade, trazendo mais energia e disposição para o dia seguinte. Veja como fazer corretamente.

Ansiedade

Ansiedade engorda? Entenda os motivos

A ansiedade pode engordar porque provoca alterações hormonais, aumenta episódios de compulsão alimentar e diminui a motivação. Entenda todos os motivos e saiba o que fazer.

Saúde mental

Perfeccionismo: o que é, características e quando é problema

O perfeccionismo é o desejo de realizar todas as tarefas de modo perfeito, sem margem para erros. Saiba mais sobre o que é o perfeccionismo e como identificar uma pessoa perfeccionista.

Psicólogo

Como controlar a raiva (no adulto e em crianças)

Os ataques de raiva são episódios em que a pessoa reage de forma agressiva com xingamentos ou por meio de comportamentos físicos. Confira algumas dicas para controlar os ataques de raiva.

Demência

Demência senil: o que é, sintomas e tratamento

A demência é caracterizada por uma perda progressiva e irreversível das funções intelectuais, como alteração de memória, raciocínio e linguagem. É mais comum em idosos e seus sintomas podem variar de pessoa para pessoa. Veja quais os sintomas mais comum e quais as opções de tratamento.

Saúde mental

Transtorno de personalidade esquizoide: o que é, sintomas e tratamento

O transtorno de personalidade esquizoide Pode ser caracterizado pelo distanciamento da pessoa de relações sociais e pouco interesse em realizar atividades, sendo muitas vezes descrita como indiferente. Conheça mais sobre esse transtorno de personalidade, sintomas e como é o tratamento.

Psicólogo

Distúrbio alimentar seletivo: o que é, sintomas e tratamento

Quando a criança tem dificuldade para comer, e come sempre os mesmos alimentos, tendo uma alimentação pouco variada, isso pode ser um transtorno alimentar chamado distúrbio alimentar seletivo. Veja os principais sintomas e como deve ser o tratamento.

Depressão

Principais causas de depressão e o que fazer

A depressão pode acontecer como consequência de fatores genéticos, ambientais e psicológicos, sendo importante que o psicólogo seja consultado para que seja identificada a causa da depressão e possa ser iniciado o melhor tratamento. Conheça as principais causas de depressão e como deve ser o tratamento.

Sintomas

Dor crônica: o que é, principais tipos e tratamento

A dor crônica é a dor que persiste por mais de 3 meses, pode ser incômoda e incapacitante e deve ser tratada de acordo com a orientação do médica. Saiba identificar os tipos de dor crônica e como é o tratamento.

Saúde mental

Terapia Cognitiva Comportamental: como é feita e quando é indicada

A terapia cognitivo-comportamental é um tipo de psicoterapia que se foca na forma como a pessoa processa e interpreta as situações e que pode gerar sofrimento. Entenda como é feita a terapia cognitivo-comportamental e quando é indicada.

Saúde mental

Distorções cognitivas: o que são, quais são e o que fazer

As distorções cognitivas são formas distorcidas que as pessoas têm de interpretar determinadas situações do dia-a-dia, com consequências negativas para a sua vida, causando sofrimento desnecessário. Saiba quais são e o que fazer.

Doenças e condições

Hiperemia: o que é, causas e tratamento

A hiperemia é uma alteração da circulação em que aumento do fluxo de sangue para órgãos e tecidos o que pode acontecer durante a prática de atividade física ou ser consequência de doenças, como trombose e insuficiência cardíaca, por exemplo. Entenda o que é a hiperemia, causas e como é o tratamento.

Doenças e condições

Delirium tremens: o que é, sintomas, causas e tratamento

O delirium tremens é uma complicação grave da abstinência alcoólica que pode causar sintomas como alucinações, tremores e mudanças repentina do humor, sendo o tratamento realizado com medicamentos e mudanças no estilo de vida. Conheça mais sobe o que é delirium tremens, sintomas e tratamento.

Doenças e condições

Mieloma múltiplo: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento

O mieloma múltiplo é um tipo de câncer que afeta a medula óssea, causando enfraquecimento do sistema imune e sintomas como fraqueza, dor nos ossos e sonolência. Entenda melhor o que é o mieloma múltiplo, seus principais sintomas e formas de tratamento.

Saúde mental

Síndrome do jaleco branco: o que é, sintomas, causas e como controlar

A síndrome do jaleco branco é um transtorno psicológico em que a pressão arterial é elevada no momento da consulta médica, mas volta ao normal em outras condições. Entenda mais sobre a síndrome, seus sintomas e como controlar.