Conteúdos recentes sobre Emagrecer - Página 7

Tua Saúde
Emagrecer
Página 7

Conteúdos mais recentes sobre Emagrecer

Bariátrica sleeve: o que é, vantagens, riscos e recuperação

O sleeve gástrico é um tipo de cirurgia bariátrica que pode ajudar a perder até 40% do peso inicial, em pessoas com obesidade. Veja quando a cirurgia é indicada, como é feita, quais as vantagens, riscos e como é a recuperação.

Emagrecer

Fenilalanina: o que é, para que serve e onde encontrar

A fenilalanina é um aminoácido presente em alguns alimentos, como carnes, ovos e peixes, e que atua na produção de neurotransmissores, como dopamina e epinefrina, ajudando a melhorar o humor e bem estar. Veja onde encontrar a fenilalanina e quando não é indicada.

Emagrecer

Não consigo emagrecer: 10 motivos comuns (e o que fazer)

A dificuldade para emagrecer pode acontecer por não comer o café da manhã, não dormir bem ou por não controlar a quantidade de calorias que se come. Confira os principais motivos que podem estar atrapalhando a perda de peso e o que fazer em cada caso.

Emagrecer

Balão gástrico: o que é, quando é indicado e como é colocado

O balão gástrico é um tipo de tratamento para obesidade que consiste em inserir um balão no estômago para ocupar algum espaço e fazer com que a pessoa coma menos. Veja em que casos está indicado, como é feita a cirurgia e os possíveis riscos.

Emagrecer

Banda gástrica: o que é, como é feita e benefícios

A banda gástrica é um tipo de cirurgia bariátrica que pode contribuir para a perda de até 40% o peso inicial. Entenda melhor em que casos é indicada, como é feita a cirurgia e quais as vantagens em relação a outros tipos de cirurgia bariátrica.

Emagrecer

Triptofano: o que é, para que serve e alimentos ricos

O triptofano é um aminoácido essencial que ajuda a sintetizar serotonina, melatonina e niacina, além de melhorar a saúde dos músculos. Entenda melhor o que é o triptofano, para que serve e em que alimentos pode ser encontrado.

Emagrecer

Caldo de ossos: 7 benefícios e como fazer (com receitas)

O caldo de ossos é uma sopa rica em colágeno, um aminoácido que previne o aparecimento de rugas e flacidez. Além disso, tem poucas calorias e boas quantidades de proteína, promovendo a saciedade e ajudando na perda de peso. Confira outros principais benefícios do caldo de ossos e veja como fazer em casa.

Emagrecer

Bulletproof coffee: o que é, para que serve e como consumir

O bulletproof coffee é uma bebida feita com café, manteiga e óleo de coco que poderia melhorar a concentração, ajudar no emagrecimento e prevenir algumas doenças, como infarto, aterosclerose, câncer e diabetes. Saiba para que serve o bulletproof coffee e como consumir.

Emagrecer

Goma guar: o que é, para que serve e como usar

A goma guar é um tipo de fibra que hidrata e facilita a eliminação das fezes, combatendo a prisão de ventre. Além disso, a goma guar também diminui a fome e a vontade de comer, ajudando em tratamentos de emagrecimento Conheça todos os benefícios e saiba como consumir a goma guar .

Emagrecer

Frutas vermelhas: 10 benefícios e como consumir (com receitas)

As frutas vermelhas, como o morango, goji berry, melancia e uva roxa, são ricas em vitamina C e resveratrol, antioxidantes que combatem os radicais livres e fortalecem o sistema imunológico, prevenindo gripes e envelhecimento precoce. Conheça todos os benefícios das frutas vermelhas e veja algumas receitas saudáveis .

Emagrecer

Chá e água de ameixa: para que serve e como fazer

A água e o chá de ameixa são ricos em fibras, água, vitamina C e vitamina K, que favorecem o emagrecimento, combatem a prisão de ventre, além de ajudar a prevenir doenças cardiovasculares. Conheça todos os benefícios da água e do chá de ameixa e veja como preparar.

Emagrecer

8 doces fitness para não estragar a dieta

Alimentos como cacau, aveia e nozes são ótimas opções saudáveis que satisfazem a vontade de comer doces e não estragam a dieta. Veja alguns doces fitness e fáceis de preparar para não estragar a dieta.

Emagrecer

28 alimentos com calorias negativas

Os alimentos com calorias negativas são aqueles que possuem poucas ou menos calorias do que as necessárias para sua digestão, podendo ser bons aliados para quem sente muita fome mas quer emagrecer, como é o caso da berinjela e limão. Veja a lista do principais alimentos com calorias negativas e como usar na dieta .

Emagrecer

6 remédios caseiros para emagrecer

Alguns remédios caseiros, como chá mate com limão, chá verde com gengibre e smoothie de café estimulam o metabolismo, promovendo a queima de gordura corporal e o emagrecimento. Confira como preparar outros remédios caseiros para emagrecer e perder barriga.

Emagrecer

Como emagrecer amamentando: 7 dicas simples e eficazes

Comer alimentos ricos em fibras, beber bastante água e fazer atividades físicas regularmente, são algumas dicas que aumentam o gasto energético e controlam a fome, ajudando a emagrecer amamentando. Confira mais dicas muito simples e eficazes para emagrecer durante a amamentação.